人們在運(yùn)動時(shí)不小心就會引起中暑現(xiàn)象發(fā)生，很多人對其運(yùn)動性中暑并不了解，那么運(yùn)動性中暑的原因是什么?佰佰安全網(wǎng)小編來給大家詳細(xì)的講解一下。

運(yùn)動性中暑的原因：

由于體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)在運(yùn)動時(shí)超載或衰竭所致，運(yùn)動性中暑時(shí)直腸溫度可達(dá)40℃-42℃。

運(yùn)動性中暑是近年來提出的運(yùn)動性疾病之一，是指肌肉運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的熱超過身體上發(fā)的熱而造成運(yùn)動員體內(nèi)的過熱狀態(tài)。此癥多見于年輕的體育鍛煉者、戰(zhàn)士、馬拉松跑者、鐵人三項(xiàng)運(yùn)動員等。

運(yùn)動性中暑注意事項(xiàng)：

1、夏天炎熱季節(jié)要安排好訓(xùn)練時(shí)間，避免在一天中最熱的時(shí)間進(jìn)行，熱天運(yùn)動時(shí)宜穿淺色衣服，戴遮陽帽，保證充足的睡眠，并加強(qiáng)常規(guī)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

2、安排好炎熱天氣訓(xùn)練和比賽時(shí)營養(yǎng)和飲水，注意補(bǔ)充食物中的蛋白質(zhì)，額外增加維生素B1、B2、C供給量。

3、對不耐熱個(gè)體要加強(qiáng)預(yù)防措施。

運(yùn)動性中暑的原因上面都有詳細(xì)的講解，如果你對其高溫天氣對人體有哪些危害感興趣，那么可以關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，這里有很多自然災(zāi)害安全小知識可供學(xué)習(xí)。

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