學(xué)習(xí)女子防身術(shù)既可以達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的，又可以保證自己的安全，你不禁要問(wèn)了女子防身術(shù)需要基礎(chǔ)嗎，怎樣才能學(xué)好女子防身術(shù)，佰佰安全網(wǎng)為您整理了以下內(nèi)容。

女子防身術(shù)需要基礎(chǔ)很少，只需要掌握一些基本動(dòng)作就行。自衛(wèi)搏擊的基本姿勢(shì)側(cè)身是女子自衛(wèi)與遭遇其他不測(cè)時(shí)必須注意的。道理很簡(jiǎn)單，只有側(cè)身，才可能盡量少的暴露易遭攻擊的部位，。這種側(cè)身是兩腿一前一后，屈膝、腳掌著地。兩手握拳一前一后。教學(xué)中讓學(xué)生懂得用拳攻擊是自衛(wèi)的一種方法。但拳是由手構(gòu)建的。怎樣靈活運(yùn)用手，運(yùn)用拳需要在實(shí)戰(zhàn)中變化運(yùn)用。如手可變成虎爪、撮勾、單指、金剪指、雙指、金鏟指、倒夾等，可用來(lái)戳擊對(duì)方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。如果遇到緊急情況，要按下防狼報(bào)警器，保護(hù)自我。

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