患骨病的患者多數(shù)與自己以往的職業(yè)有關(guān)系，經(jīng)常站立工作，經(jīng)常不注意飲食，經(jīng)常劇烈運動這些有加重骨骼受力的運動，都是可能今后出現(xiàn)骨質(zhì)增生的前兆。那么，哪些人群易患骨質(zhì)增生那？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

易患骨質(zhì)增生的人群：

１、中老年人，隨年齡增長，人們在中老年階段開始發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退行性改變。究其原因，一是關(guān)節(jié)多年積累性勞損，使關(guān)節(jié)軟骨磨損變薄，甚至脫落;二是中老年人軟骨基質(zhì)中的粘多糖含量減少、基質(zhì)喪失、硫酸軟骨素及纖維成分增加、軟骨韌性減低，因而容易遭受損傷而產(chǎn)生退行性改變。這是易患膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的人群之一。

２、女性，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生現(xiàn)象男女性均可發(fā)生，但女性多于男性，尤其是中老年女性更為多見，說明該病可能與體內(nèi)激素變化有關(guān)。

３、有家族史，家族中有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的人群為易患膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的人群之一。

４、超重，肥胖和粗壯體型的人中骨質(zhì)增生的發(fā)病率較高。體重超重，勢必增加關(guān)節(jié)負重，促成此病的發(fā)生。

５、過渡使用關(guān)節(jié)，如司機及以膝關(guān)節(jié)活動為主的某些職業(yè)的勞動者。

骨質(zhì)增生家庭治療法：

1、減肥，偏胖是引發(fā)骨質(zhì)增生癥的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。

2、熱敷，如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

3、泡腳，輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

4、有選擇的鍛煉，你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。

5、應(yīng)避免的食物，勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

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責(zé)任編輯:鄭旭冰