老人消化道出血可因消化道本身的炎癥、機(jī)械性損傷、血管病變、腫瘤等因素引起，也可因鄰近器官的病變和全身性疾病累及消化道所致，老人消化道出血該如何護(hù)理呢？重者絕對(duì)臥床休息，注意保暖，平臥位抬高下肢，嘔血時(shí)頭 偏向一邊，盡量減少不必要的搬動(dòng)；隨著病情的好轉(zhuǎn)，逐漸增加活動(dòng)量，例如散步、伸展運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)四肢等。但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。輕者臥床休息，可下床上廁所。治愈后生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，體力和腦力勞動(dòng)相互調(diào)節(jié)，下面來(lái)看看老人消化道出血如何做好康復(fù)訓(xùn)練吧？

病人可采用散步的形式。我國(guó)民間有句諺語(yǔ)：飯后百步走，活到九十九。意思是吃飯后散步有助于健康長(zhǎng)壽。當(dāng)然不能剛吃完飯就活動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)食物進(jìn)入了膽囊炎病人胃腸道，全身血液進(jìn)行重新分配，主要集中在胃腸道以適應(yīng)消化吸收和轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。過(guò)早或過(guò)多的運(yùn)動(dòng)會(huì)迫使血液流入運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，不利于膽囊炎病人食物的消化和吸收。因此，正確的做法是飯后0.5-1小時(shí)后再運(yùn)動(dòng)。

要特別注意的是，膽囊炎患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。大運(yùn)動(dòng)量后機(jī)體過(guò)分疲勞是促使慢性膽囊炎急性發(fā)作的誘因之一。加上消耗增加，需補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，但營(yíng)養(yǎng)物的消化必須有膽汁參與，這樣就會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，影響了膽囊炎癥的控制和吸收。對(duì)于經(jīng)過(guò)治療處于恢復(fù)期的慢性膽囊炎患者來(lái)說(shuō)，進(jìn)行一些適量的體育活動(dòng)，如太極拳、工間操等，則可有助于增強(qiáng)膽囊肌肉的收縮力，防止膽汁在膽囊內(nèi)滯留，對(duì)于炎癥的控制和康復(fù)還是有利的。

總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)于膽囊炎的患者而言是十分好的一個(gè)選擇，而患者注意應(yīng)該每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，可以做一些體力勞動(dòng)。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人消化道出血如何做好康復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于消化道出血的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)老人疾病安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

責(zé)任編輯:張小付