數(shù)據(jù)顯示，我國老年人口總量已突破2億，除了老齡化帶來的健康問題，老人的出行安全也是大家關(guān)注的社會(huì)熱點(diǎn)。那么心臟病老人能獨(dú)自出行嗎?佰佰安全網(wǎng)小編在這里與您分享一下。

老年人由于身體機(jī)能出現(xiàn)老化現(xiàn)象，晨起后短時(shí)間內(nèi)肌肉、四肢等運(yùn)動(dòng)器官還處于松弛狀態(tài)，心跳和呼吸緩慢，代謝水平較低，肢體反應(yīng)慢，靈活性差。這時(shí)無論是遛彎還是晨練都很容易發(fā)生摔、碰、扭傷等意外。尤其到了冬天，更不提倡老人清晨出門，特別是患有心腦血管疾病的老人。冬天早晨的氣溫低，如果老人不注意，很容易導(dǎo)致血管劇烈收縮、心律失常，誘發(fā)心腦血管疾病，危及健康和生命。臨床醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，上午9時(shí)，心臟病發(fā)作的幾率比下午1時(shí)要高出3倍，早晨起床后的幾小時(shí)是心臟病發(fā)作的高峰期。從環(huán)境因素考慮，無論是秋冬還是夏季，早上的空氣并非你想象得那般清新。相反，清晨大氣相對靜止，各種廢氣不易擴(kuò)散，是一天中空氣污染較為嚴(yán)重的時(shí)段。

因此，專家提醒，心臟病老年人出門最好選在太陽出來后的九十點(diǎn)鐘，這段時(shí)間少了空氣污染、疾病高發(fā)這兩個(gè)危險(xiǎn)因素，為出行加了一道“健康保險(xiǎn)”。九十點(diǎn)鐘出門還有一個(gè)好處就是躲開了上班高峰期，坐車不擠，可減少跌倒、摔碰等意外發(fā)生。

如果不是緊急事情，盡量不要外出，如果有事需要早晨出門，一定要做好防護(hù)。冬天戴上口罩和帽子，穿暖和一些，有心腦血管疾病的老人吃完飯別馬上出門，否則容易因大腦、心臟供血不足而引發(fā)疾病。下午三四點(diǎn)鐘同樣具有以上所說的所有優(yōu)勢，也是老人外出的首選時(shí)間。

專家提醒,患有心臟病、高血壓等病癥的老人出行前,一定要帶上急救卡,沒有急救卡的,可以在一張小紙條上寫上自己患有的病癥及常用藥物,以便發(fā)生意外時(shí)旁人能及時(shí)施救,降低猝死風(fēng)險(xiǎn),另外,患病的老人出門最好有人陪同,如果沒人陪同,出門前可以先做個(gè)簡單的體檢,比如量量血壓。

小編寄語：作為子女，我們也應(yīng)在生活中應(yīng)多了解老人如何調(diào)理心臟病等相關(guān)常識，掌握老人疾病安全小知識，才能更好的保護(hù)他們的健康。

責(zé)任編輯:王小麗