中老年人乘坐公交車時(shí)，要先排隊(duì)等候，等車停穩(wěn)后才上車，上車后站好坐穩(wěn)，下車時(shí)依次下車，等車開走后再行走離開，不要隨意橫穿馬路，那老人外出如何預(yù)防交通意外事故呢？老年人小心汽車的內(nèi)輪差和盲區(qū)，出行時(shí)提高警惕性，保持好和車輛之間的必要安全距離；橫過道路時(shí)，要注意觀察，走好斑馬線，遇汽車臨近不要突然橫穿馬路；在紅綠燈路口，自覺遵守交通信號(hào)，不要闖紅燈、搶黃燈；要優(yōu)先考慮乘坐公交車，或有家人駕車護(hù)送，不要乘坐酒后駕駛的車輛，避免或減少駕駛非機(jī)動(dòng)車外出，并盡量避開上下班高峰期出行，大家知道老人崴腳了怎么辦嗎？

1、睡覺或休息時(shí)把腳放在高處以減少腫脹，可以把患肢抬高離床面或桌面高30公分，可以促進(jìn)遠(yuǎn)端的血液循環(huán)，減少局部的腫脹和疼痛。

2、用冰箱里的碎冰塊進(jìn)行局部治療，扭傷后24小時(shí)內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處。

3、用軟包裝袋的口服飲料，放到冰箱的冷凍層10-20分鐘之后，就放到患處，這個(gè)可以隨肢體形狀，具有可塑性適合肢體的體外形狀，每半個(gè)小時(shí)更換一次比較方便。

4、用長(zhǎng)繃帶把踝關(guān)節(jié)固定住，盡量減少傷處活動(dòng)次數(shù)，以加快愈合速度。

5、傷后24小時(shí)內(nèi)切忌按摩，應(yīng)反復(fù)冷敷3~5次，每隔2小時(shí)1次為佳。這是由于扭傷后24小時(shí)內(nèi)局部毛細(xì)血管尚處于破裂狀態(tài)，冷敷會(huì)促進(jìn)血管收縮。

6、可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。

7、受傷24小時(shí)內(nèi)冷敷減少出血，24小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收。所以，熱敷、按摩或者針灸等治療要適當(dāng)延后。

8、扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處，會(huì)感到舒服點(diǎn)。

9、24小時(shí)后，內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。

10、如扭傷傷到骨頭，醫(yī)生給打上石膏后，一定要注意：

剛上石膏約10、20分鐘內(nèi)，不能隨便移動(dòng)患足。因?yàn)榇藭r(shí)石膏還未發(fā)硬，易變形。上好石膏的最初24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)注意石膏的松緊。足部上石膏后，一般不宜著地行走。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，老人崴腳了怎么辦都清楚了吧，老人崴腳了可以按照上面的方法來進(jìn)行處理，如果大家還想了解更多的老人事故的知識(shí)，敬請(qǐng)瀏覽本網(wǎng)老人出行安全小知識(shí)庫(kù)中的其他欄目?jī)?nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付