據(jù)調(diào)查，很多小兒高血壓患者的癥狀都不是很明顯，因此很難察覺，常常被父母忽視，結(jié)果容易導(dǎo)致兒童日后患高血壓性腦病、高血壓性心臟病和腎功能衰竭等嚴(yán)重疾病。那么大家知道防治兒童高血壓主要措施有哪些嗎?下面佰佰安全網(wǎng)來為你解答。

防治兒童高血壓主要措施有哪些?小編分析如下：

1、關(guān)注重點人群，遺傳因素對兒童高血壓起著重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點預(yù)防對象。

2、避免肥胖，超過標(biāo)準(zhǔn)體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險。國外有研究表明，50%的高血壓兒童是肥胖兒。防止肥胖的措施主要是控制營養(yǎng)過剩和增加體力活動。高血壓的哪些事建議2歲后提倡飲低脂牛奶，特別是已經(jīng)肥胖的兒童。稍大兒童應(yīng)限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時間，比孩子在活動中消耗熱量，避免肥胖。

3、防止食鹽過多，在對血壓偏高兒童的飲食調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)60%~70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點。應(yīng)從小培養(yǎng)孩子吃清淡飲食的習(xí)慣，成人每天食鹽應(yīng)低于5克，兒童則減至成人的1/3以下;選擇富含鈣與鉀的食物，因為鈣與鉀都有降低血壓的作用。

4、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，充分的睡眠，對防范高血壓很有幫助，不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣，限制其看電視的時間。

5、定期給孩子測量血壓，即便發(fā)現(xiàn)孩子血壓超過正常標(biāo)準(zhǔn)，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。

溫馨提示：高血壓病治療特別強調(diào)個體化，孩子又有其獨特的用藥特點，絕不可搬用成人的一套。應(yīng)帶患兒去看醫(yī)生，由醫(yī)生制訂治療方案。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)調(diào)查整理，希望對大家有所幫助。關(guān)于突發(fā)高血壓該如何正確急救，小編會在下期疾病急救知識講座總給大家做詳細解答，敬請關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶