棒球運(yùn)動(dòng)是以運(yùn)動(dòng)員手持球棒擊球?yàn)橹饕卣?，是一?xiàng)競(jìng)賽性、技術(shù)性以及對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。作為集體性球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一項(xiàng)將智慧、勇敢、協(xié)作集于一身的趣味性競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，棒球運(yùn)動(dòng)易出現(xiàn)哪些傷??？

棒球運(yùn)動(dòng)是典型的投擲運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員主要是以投球和傳球以及揮棒的練習(xí)最多，因此也是容易造成肩部損傷最常見(jiàn)的原因之一。棒球運(yùn)動(dòng)主要造成肩關(guān)節(jié)囊后方損傷和肩袖撕裂。肩關(guān)節(jié)帶后方損傷主要是由于投擲后期該部位所受應(yīng)力較大，特別是失去控制的“猛力投擲”可造成少量肌纖維的撕裂。運(yùn)動(dòng)員常感到肩前方、肱骨小結(jié)節(jié)處觸痛，如果初期損傷后未作充分休息而又過(guò)早地開(kāi)始投擲運(yùn)動(dòng)，可使愈合處又重新破裂。這樣反復(fù)損傷易造成肌腱炎，使部分肩袖變粗糙，進(jìn)而引起肩峰下滑囊炎。

運(yùn)動(dòng)員為了適應(yīng)專項(xiàng)的要求，使身體部位的功能得到最大發(fā)揮，在做動(dòng)作時(shí)涉及到相關(guān)部位的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)所承受的瞬間負(fù)荷較大，動(dòng)作不到位或是發(fā)力不正確，再加上種種原因就導(dǎo)致了棒球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

因此，佰佰安全網(wǎng)建議當(dāng)在進(jìn)行棒球運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要注意正確的姿勢(shì)和用力方法，以免健身不成反而損害了健康。同時(shí)也提醒進(jìn)行其他小球運(yùn)動(dòng)的球員也要重視其他小球知識(shí)，如小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)等運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的了解，在運(yùn)動(dòng)中減少其他小球傷病的出現(xiàn)。

責(zé)任編輯:劉梅