擁有嫩滑肌膚、完美傲人身材、永葆青春是每個(gè)女性的夢(mèng)想!但是因?yàn)楸忝兀瑹o(wú)數(shù)的女性離這個(gè)夢(mèng)想越來(lái)越遠(yuǎn)，同時(shí)嚴(yán)重危害她們的身體健康以及正常生活。那么出現(xiàn)便秘是女性發(fā)胖前的征兆嗎?下面，小編就跟您分享一下相關(guān)知識(shí)，以備不時(shí)之需。

女性宿便中的脂肪含量本就高于男性，腸道蠕動(dòng)能力的減慢，不能及時(shí)將人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，食物殘?jiān)谀c道存留時(shí)間越長(zhǎng)，回吸收的越多，身體就不斷堆積脂肪，腹部是脂肪堆積的最佳場(chǎng)所，所以小肚子就會(huì)越來(lái)越大，嚴(yán)重影響美觀。

女性便秘還會(huì)帶來(lái)其它危害：

第一害：老

因?yàn)楸忝?，積累在腸道內(nèi)的糞便不能被及時(shí)排除，經(jīng)過(guò)人體的重復(fù)吸收隨血液循環(huán)使得整個(gè)身體都受到嚴(yán)重污染，引起的不僅僅是皮膚衰老和異常，還會(huì)引起人體組織和器官的老化，侵害女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)、更年期提前。

第二害：丑

長(zhǎng)期的便秘不能保持體內(nèi)的水分;臉部水分得不到相應(yīng)的補(bǔ)充，導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的嚴(yán)重不平和不均衡，引起一系列的面部肌膚問(wèn)題，比如皮膚粗糙、面色暗黃、色斑痤瘡、等等讓你徹底沒 “面子”。

第三害：病

因便秘而排便困難，使勁用力的排便過(guò)程會(huì)增加腹壓，使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作，心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死。長(zhǎng)期的排便不暢，糞便干燥，可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。同時(shí)便秘時(shí)代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，影響大腦功能。

如果你便秘持續(xù)有一周多了，要開始警惕了，很可能是發(fā)胖的信號(hào)。因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘的人，由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的二次吸收，每日攝入的熱量會(huì)高于未便秘狀態(tài)，就易發(fā)胖。日?？梢远喑岳w維素可以維持飽腹感，減少身體對(duì)脂肪的吸收，促進(jìn)消化防止便秘。平時(shí)也要多掌握女性發(fā)胖前會(huì)出現(xiàn)哪些征兆的相關(guān)常識(shí)。

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責(zé)任編輯:王小麗