所以說，老年人陽痿也不容小覷。為了生理和心理的健康，老年人應(yīng)該擺好積極的心態(tài)，不應(yīng)以自己老的心態(tài)來面對自己的生理機(jī)能。如果有相關(guān)方面的障礙話，就應(yīng)該平時(shí)多注意，在必要的時(shí)候積極的就醫(yī)。接下來小編和朋友們探討一下如何有效預(yù)防老人陽痿方面的知識。

人過六十，身體各個(gè)方面的機(jī)能逐漸的走下坡路，此時(shí)的生理性功能也開始減弱。但是，老年人也應(yīng)該進(jìn)行適量的生理性生活，這不但有利于老年夫妻之間感情的相濡以沫，更是老年人健康生理的一種需求。但是現(xiàn)實(shí)生活中的老年人在褪去昔日戰(zhàn)甲摧麾的英勇后，更多的是老年生活的閑適與恬靜，這就造成了部分老年人生理性動(dòng)力不足的情況。

老年人或許或少的都存在著一種生理功能的障礙，這就是陽痿。但是，老年人每個(gè)月1至4次性生活還是有必要的。這也是健康生活的一種保障。那么，治療老年人陽痿究竟有什么好辦法呢？

首先，合理的運(yùn)動(dòng)。

對于身體健碩的中老年人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的類型很多，打球、散步、游泳、健身等都不錯(cuò)，唯一有錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)是騎自行車。

其次，科學(xué)認(rèn)識陽痿。

專家介紹，硬度不夠和多種因素有關(guān)，如性強(qiáng)度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關(guān)，不一定是陽痿。如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

再次，積極防治泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，白皮龜頭炎等，應(yīng)該重視對這些疾病的防治，以免最后影響到性功能。

最后，從飲食上改善陽痿

陽痿患者平時(shí)宜多吃一些羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣等食物。

如果你對疾病對中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對？老年性外陰萎縮應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？便秘？影響性功能？預(yù)防老人陽痿的五個(gè)方法？五個(gè)方法幫助老人預(yù)防陽痿呢？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性與疾病安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬