據(jù)全國第五次人口普查顯示，我國60歲以上人口占到了13.26%，隨著我國老齡化日益嚴(yán)重，老人出行安全成為社會(huì)普遍關(guān)注的重要話題，尤其是交通安全。那么，在老年人出行前，作為子女應(yīng)該提醒老人注意哪些問題呢?一起來關(guān)注吧。

1.提前計(jì)劃好行車路線。

駕車外出時(shí)應(yīng)提前制訂計(jì)劃，合理選擇行車路線，特別是在車輛較多的城區(qū)行車，更應(yīng)對(duì)所要經(jīng)過的路線有個(gè)大致的了解，盡量避開車輛相對(duì)集中的道路。同時(shí)對(duì)所要經(jīng)過的主要路段、立交橋、交叉路口有一定了解，這樣開起來才能做到心中有數(shù)，既可以少走冤枉路，又能把握好行車時(shí)間，做到一路暢通。

2.避免快速行車。

老年人的應(yīng)變能力遲緩，對(duì)車速、車距的判斷能力要低于年輕人，如果高速行車，一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情，難以果斷采取應(yīng)變措施，所以應(yīng)避免快速行駛，并一定要按照規(guī)定車道行駛。

3.避開高峰時(shí)段。

每天早7時(shí)至9時(shí)，下午5時(shí)至6點(diǎn)30分是車輛行駛的高峰時(shí)段，特別是在主要道路上常常出現(xiàn)擁擠的現(xiàn)象。老年人行車速度相對(duì)來說速度比較緩慢，在擁擠的路段上更容易被擠、被催促，從而使心情變得過于緊張，影響行車安全，所以老年行車如果沒有緊急的事情，應(yīng)盡量避開高峰時(shí)段出行。

4.減少夜間行車。

夜間能見度很低，視線模糊，特別是在沒有路燈的道路上，稍有疏忽，很容易發(fā)生事故。所以老年人應(yīng)盡量不在夜間出行，特別是在后半夜，如果因特殊情況必須駕車出行時(shí)，應(yīng)有其他人陪同，以防不測(cè)。

5.惡劣天氣少出行。

雨、雪、霧等天氣，能見度很低，路面較滑，是事故的多發(fā)地帶，稍有不慎很容易發(fā)生道路交通事故。對(duì)老年人而言，發(fā)生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好準(zhǔn)備，多聽聽天氣預(yù)報(bào)，了解一下天氣情況，盡量不要在雨、雪、霧等天氣時(shí)外出。

6.要有自我保護(hù)意識(shí)。

老年人視力相對(duì)下降，行車時(shí)要特別注意眼睛的保護(hù)。晴天時(shí)最好戴上太陽鏡，刺眼的陽光危害極大，讓人幾乎處于“盲眼”狀態(tài)，這是很危險(xiǎn)的。同時(shí)注意在行車超過兩個(gè)小時(shí)后，要停車休息一下，注意手、肩、腰、頸部的活動(dòng)。

7.行車時(shí)間別太長。

老年人年齡大了，體質(zhì)相對(duì)來說就會(huì)變差，老年朋友如果行車時(shí)間過長，很容易疲勞，而疲勞駕駛又是安全的大敵，所以每次行車不宜超過兩個(gè)小時(shí)，要合理安排休息，注意心理和生理上的自我調(diào)節(jié)，保證駕車時(shí)擁有充沛精力。

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