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新生兒的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的呢,具體可以看看下面的數(shù)據(jù):
新生兒需要的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
1、蛋白質(zhì) 新生兒每日每千克體重約需2——3克。
脂肪每天總需要量為9-17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸 占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸 是必需脂肪酸,亞麻脂酸缺乏時出現(xiàn)皮疹和生長遲緩 ,花生四烯酸則合成前列腺 素。
2、氨基酸8種必需的氨基酸是:賴氨酸 、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這8種氨基酸。
3、熱能 新生兒生后第一周,每日每千克體重約需250-335千焦;生后第二周,每日每千克體重約需335-420千焦;生后第三周及以上,每日每千克體重約需要420-500千焦。
無論是吃母乳、吃牛奶還是混合喂養(yǎng)的嬰兒,隨著孩子日漸長大,僅從流質(zhì)乳類中吸取營養(yǎng),是不能滿足生長發(fā)育需要的,這就需要增加輔助食品,以補(bǔ)充乳類食品中營養(yǎng)成分的不足。所加的輔助食品,要根據(jù)嬰兒的生理情況及機(jī)體需要,還要注意乳類食品中所缺乏的營養(yǎng)成分,選擇適合的食物,制定恰當(dāng)?shù)挠昧俊?
給嬰兒增加輔食,不僅能及時補(bǔ)充營養(yǎng)素,還可以鍛煉嬰兒的胃腸功能,培養(yǎng)嬰兒對各種食物的適應(yīng)能力,為從乳汁過渡到以糧食為主食做好準(zhǔn)備,不僅如此,還練習(xí)了嬰兒的咀嚼能力,助長消化功能,為斷奶打好基礎(chǔ)。那么什么時候該給嬰兒添加什么輔食呢?
半個月:可開始添加兒童濃縮魚肝油,每天1-2滴,逐漸增至4-6滴,直接滴入口中,以補(bǔ)充維生素A、D,以預(yù)防佝僂病。還可在兩頓奶中間喂些溫開水、淡糖水。
新生兒營養(yǎng)補(bǔ)充時間表
一般來說,寶寶長到4-6個月時,就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個階段要添加的輔食種類各不相同,媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表來給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。
1、4-6個月:主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士:寶寶初始添加米粉時,建議從純口味或單一口味的米粉開始添加,因?yàn)榇竺椎鞍纵^少引起寶寶過敏,而且米粉質(zhì)地細(xì)膩,寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時,最好選擇質(zhì)地細(xì)膩,富含多種維生素的片狀米粉,更有易于寶寶消化,而且選購時要考慮米粉原料的產(chǎn)地,確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米,品質(zhì)更優(yōu)更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的嬰兒米粉并不多,媽媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的亨氏米粉哦!
嬰兒是指從出生至一周歲的孩子。這段時期嬰兒的腦神經(jīng)和體格生長發(fā)育最快。一年內(nèi)體重的增加為出生時的兩倍,因此,需要在營養(yǎng)上滿足其快速生長發(fā)育的需求。否則就舍發(fā)生營養(yǎng)缺乏性疾病,加貧血、佝僂病等。對此,家長必須引起充分重視。
嬰兒第一年的營養(yǎng)優(yōu)劣關(guān)系其一生的健康狀況。譬如在嬰兒期若嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì),則會使其大腦發(fā)育障礙,造成智力低下甚至不可逆轉(zhuǎn)。再如一付整齊潔白的恒齒亦決定于此一時期嬰兒體質(zhì)的優(yōu)劣。因此必需對嬰兒特別注意科學(xué)喂養(yǎng)。
母乳是嬰兒唯一理想的均衡食物,不僅具有嬰兒所需全面營養(yǎng)素,而且獨(dú)具免疫物質(zhì),可抵卸病菌的侵擊,有利于嬰兒的正常生長發(fā)育。母乳喂養(yǎng)也有利于母子雙方的親近和心理健康。提倡、保護(hù)和支持母乳喂養(yǎng)是每個家庭乃至全社會的責(zé)任。應(yīng)使80%以上的嬰兒獲得母乳喂養(yǎng)至少4個月以上,最好維持一年。
其實(shí)新生寶寶攝取營養(yǎng)很簡單,四大途徑,輕松搞定。
1、母乳喂養(yǎng)
新生兒如果是用母乳喂養(yǎng)的方式,則其喂奶時間不固定,一般每隔三個半小時左右喂一次,每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴,應(yīng)讓新生兒盡量多次吸吮。母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營養(yǎng)品。
2、人工喂養(yǎng)
嬰兒配方奶粉又稱為母乳化奶粉,是以牛乳或其他動物乳或其他動植物成分為基本成分,適當(dāng)添加營養(yǎng)素,可供給嬰兒生長與發(fā)育所需營養(yǎng)的一種人工食品。在不能得到母乳的情況下,應(yīng)采用鮮牛奶或經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的奶粉、配方奶粉,按指定食用方法喂養(yǎng)。每天喂6~7次,每4小時左右喂一次。由于牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質(zhì),會加重嬰兒的腎負(fù)荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白為主,不利于嬰兒消化吸收。因此媽媽們?nèi)绻遣捎萌斯の桂B(yǎng)的方式應(yīng)該使用嬰兒配方奶粉,而不是牛奶。
研究表明,合理有效地給新生兒(即出生28天內(nèi)的嬰兒)補(bǔ)充營養(yǎng)非常重要,因?yàn)榧词故禽p度或中度的營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致新生兒死亡率增高,且新生兒的營養(yǎng)狀況還會影響到其今后的腦發(fā)育和身體健康。那么,給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)時,應(yīng)該注意什么?下面一起來了解下吧。
1、添加適量的氨基酸
傳統(tǒng)觀念傾向于寶寶出生后早期不宜用氨基酸,這是不對的。盡早給新生兒添加氨基酸(腎功能不全者例外)才能保證其營養(yǎng)充足。剛開始應(yīng)按每天每公斤體重2克添加,之后以每天每公斤體重0.5克的速度遞增,足月兒增至每天每公斤體重3克。
2、不要盲目追求過高營養(yǎng)含量
此外,有些父母盲目追求過高的營養(yǎng)含量,給孩子喂成分多、含量高的營養(yǎng)乳品,殊不知,這反而可能對孩子有害。專家建議,母乳優(yōu)于配方乳,且通常情況下,母乳營養(yǎng)足夠,無需添加其他營養(yǎng)。
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