增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物。對(duì)于渴望最大限度增加機(jī)體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充劑，而且男女性皆宜。補(bǔ)充超能肌肉動(dòng)力因子后會(huì)給機(jī)體帶來一系列的益處。
增肌粉是用什么做的
要想生長(zhǎng)出肌肉，必須要有能量、蛋白質(zhì)和促合成營養(yǎng)素，這三者是缺一不可的，缺少任何一項(xiàng)都是無法達(dá)到增肌的目的的。蛋白質(zhì)對(duì)機(jī)體非常的重要，任何生命活動(dòng)都離不開蛋白質(zhì)的參與，增肌粉里面含有的主要物質(zhì)是蛋白質(zhì)，除此之外還有飽和脂肪、碳水化合物、膳食纖維、糖和鈣鐵鈉等營養(yǎng)成分。
一、擴(kuò)大骨骼肌細(xì)胞體積
在增肌粉里面含有特別多的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)是人體不能夠自己合成的，只能夠通過食物或者是保健品來得到。他們有一個(gè)學(xué)名叫做必需氨基酸，而增肌粉能夠很好的補(bǔ)充這些必需氨基酸，從而達(dá)到擴(kuò)大骨骼肌細(xì)胞體積的效果，這樣一來肌肉自然就得到增重了。
二、促進(jìn)骨骼肌組織修復(fù)
當(dāng)骨骼肌的組織受損的時(shí)候，身體也會(huì)出現(xiàn)一系列的連鎖不良反應(yīng)。這時(shí)候如果不及時(shí)治療或者是改善，那么問題只會(huì)越來越大，而服用增肌粉，便能夠很好的達(dá)到促進(jìn)骨骼肌組織修復(fù)的功能和效果，能夠及時(shí)幫助治療和改善病癥。對(duì)于有增重計(jì)劃的人來說，服用增肌粉以幫助促進(jìn)骨骼肌組織修復(fù)，是再好不過的選擇之一。
三、增加體重和肌肉重量
很多男生想要讓自己的體重再多一點(diǎn)，但并不是只要增加體內(nèi)脂肪的含量，而是希望增加肌肉的重量，而增肌粉就能夠幫助達(dá)到這樣的效果，這也是增肌粉一個(gè)最為直接和干脆的目的。
一、增肌粉的副作用
1、引起發(fā)胖
一般情況下服用增肌粉并不會(huì)產(chǎn)生明顯的副作用，但是如果過量攝入，尤其是在有正常飲食以及自身健康的同時(shí)，又額外服用增肌粉，就可能出現(xiàn)熱量攝入過剩的情況，進(jìn)而會(huì)增加體脂，出現(xiàn)發(fā)胖和體重增加的情況。
2、腸胃道不適
如果長(zhǎng)期性大量服用增肌粉，就會(huì)對(duì)腸胃道和整個(gè)消化道產(chǎn)生不良刺激，會(huì)引起消化吸收不良和腹脹的情況，胃部還會(huì)有反胃、胃酸和胃脹的不適感。
3、引起肌肉松弛
由于增肌粉當(dāng)中含有一定量的激素類成分，所以長(zhǎng)期服用或者突然停用就會(huì)出現(xiàn)藥物反彈的情況，可導(dǎo)致肌肉變得松弛。
二、增肌粉的慎用人群
1、肝臟疾病患者不宜服用
增肌粉中的主要成分是蛋白質(zhì)，所以并不適合患有肝硬化、酒精肝或者肝腹水一類肝臟疾病的患者服用，否則可能會(huì)加大肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，這時(shí)不僅會(huì)讓原有的病情變得更加嚴(yán)重，而且還會(huì)出現(xiàn)肝昏迷等嚴(yán)重的不良后果。
一、吃增肌粉作用大嗎
增肌粉的主要功效是幫助那些經(jīng)常鍛煉的朋友恢復(fù)和肌肉生長(zhǎng)的營養(yǎng)補(bǔ)劑，不過要想讓增肌粉的作用發(fā)揮到最大，那么建議大家最好制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃和飲食營養(yǎng)計(jì)劃，因?yàn)橹挥胁捎谜_的食用方法，在搭配鍛煉，才能達(dá)到增肌的效果。
二、增肌粉的的誤區(qū)
1、吃了增肌粉就會(huì)增肌
在我們身邊有很多朋友都認(rèn)為，只要吃了增肌粉就會(huì)有增肌的效果，其實(shí)事實(shí)并不是如此，雖然服用增肌粉可以有效的補(bǔ)充我們身體的熱量和蛋白質(zhì)，并促進(jìn)我們運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)體力和肌肉生長(zhǎng)，但是，如果在服用增肌粉后，患者沒有進(jìn)行合理的鍛煉，那么吃進(jìn)去的營養(yǎng)成分就會(huì)白白的浪費(fèi)掉，不會(huì)起到增肌的效果。
2、多吃增肌粉肌肉增長(zhǎng)速度更快
凡事都有一個(gè)度的，如果大家過量服用增肌粉的話，不僅不會(huì)讓提高肌肉增長(zhǎng)的速度，反而會(huì)對(duì)我們的腸胃造成不適，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，另外，如果過量服用增肌粉的話，還可能會(huì)導(dǎo)致我們挺的血清素含量增高，讓人比較容易困乏，對(duì)我們的身體是沒有好處的，所以大家千萬不要過量服用增肌粉哦。
