0歲的廣西男子寧某旺騎行至甘孜州理塘縣，因疑似高反昏迷被當(dāng)?shù)亟?jīng)營客棧的阿哲、寧建等人送入院，寧建等人幾番轉(zhuǎn)折聯(lián)系上其家人。但上百次溝通下來，已和寧某旺失聯(lián)近一年的其父寧某喜卻認(rèn)定，這是和之前每天接的催款電話等一樣，是詐騙，甚至他一度對(duì)寧建等人開罵。

5月16日，寧某旺已昏迷兩天，家屬如不簽字盡快轉(zhuǎn)院確診，將可能有生命危險(xiǎn)。而寧某旺的哥哥寧某正和姐夫16日一早才從家里出發(fā)，搭乘大巴車到南寧，搭乘16日晚南寧至成都的飛機(jī)，再轉(zhuǎn)車到甘孜州理塘，預(yù)計(jì)要17日晚些時(shí)候到。

而遠(yuǎn)在廣西老家的父親寧某喜依舊認(rèn)為這是個(gè)騙局。面對(duì)記者的詢問，他也幾度懷疑：你們是不是詐騙或傳銷的？

如何預(yù)防旅途中高原反應(yīng)？

1、保持良好的心態(tài)。樂觀的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的自信心，對(duì)于減弱高原反應(yīng)帶來的身心不適十分重要。如果過于緊張，無謂地憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便慌亂起來，給自己負(fù)面心理暗示，反而會(huì)使身體不適加劇，延長緩解時(shí)間。其實(shí)，許多高原反應(yīng)癥狀都跟心理作用有關(guān)。也不要過于興奮、沖動(dòng)。初上高原的朋友，切忌看到高原、雪山，就心潮澎湃、激動(dòng)萬分、大喊大叫、奔跑跳躍。這只會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡、增加心肺負(fù)擔(dān)，加重高原反應(yīng)。

2、足量飲水。在高海拔活動(dòng)中，足夠的飲水能讓你維持機(jī)體平衡，血液循環(huán)通暢，供氧能力增強(qiáng)，心肺負(fù)擔(dān)減輕，快速排出毒素，從而在很短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)高海拔環(huán)境，擺脫高原反應(yīng)痛苦，恢復(fù)良好的狀況和體能。毫不夸張地說，水是抗擊高反最好的靈丹妙藥。一般來說，在高海拔每天至少應(yīng)當(dāng)喝2—35升水，水分補(bǔ)充合理與否，可以尿量是否充分、尿液是否清澈、至少淺黃為判斷標(biāo)準(zhǔn)。除了白開水，還可以在水中加葡萄糖、西洋參切片、板藍(lán)根沖劑、果珍等，補(bǔ)充能量，增強(qiáng)抵御疾病的能力、預(yù)防感冒等。保溫水壺應(yīng)隨身攜帶（睡覺時(shí)可放在手邊），隨時(shí)補(bǔ)滿。飲水要多次、每次少量，不要等到口渴才喝水。為了不影響睡眠，可以從睡覺前2個(gè)小時(shí)開始，逐步減少飲水量，免得不停起夜引起感冒。

3、注意防寒保暖。高原天氣特點(diǎn)是：氣溫低，一般海拔每上升1000米，氣溫下降5-6℃；早晚、晝夜溫差大，天氣變化快，剛剛還艷陽高照，很快就可能狂風(fēng)大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，謹(jǐn)防感冒。一定要帶上足夠的防寒衣物，并且勤更衣，加減衣物一定要及時(shí)，做到“宜暖不宜涼”。在平原上，加減衣服的習(xí)慣是“感到冷再加”，而在高原上，則應(yīng)該轉(zhuǎn)變?yōu)椤案械綗嵩贉p”。另外注意盡量少洗澡、洗頭。人在高海拔，身體機(jī)能失衡，抵抗力下降，極易遭到病魔侵害。如果在洗澡、洗頭時(shí)稍有不慎，就可能患上感冒，其后果就很難預(yù)料了，尤其對(duì)于剛到高原的人。

4、合理膳食。在高原缺氧環(huán)境，人體新陳代謝受到影響，因而胃、腸、肝、膽等消化系統(tǒng)功能較平原地區(qū)減弱，對(duì)食物的消化、吸收能力降低。與其相反，人體在高原地區(qū)消耗的能量、維生素等卻比平原地區(qū)大大增加。因此，在高海拔的膳食安排，既要考慮消化系統(tǒng)的承受能力，還要注意改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。在飲食安排上，要增大碳水化合物（應(yīng)該占60%以上）和高植物蛋白的比例，增大各種維生素的攝入，以便快速提供熱量，提高機(jī)體適應(yīng)能力。注意少食過于油膩的食物。

進(jìn)藏小藥箱

1、紅景天、高原安等抗高原反應(yīng)藥物，雖然藥物對(duì)每個(gè)人的作用不一樣，但還是建議在出發(fā)前一周和剛?cè)氩氐念^一兩天服用。

2、西洋參補(bǔ)氣，放在舌下含服再吃，比直接吃掉效果好。

3、芬必得、布洛芬等鎮(zhèn)痛類藥物對(duì)治頭痛效果較快，可以減輕癥狀。

4、隨身攜帶葡萄糖、巧克力，這些都能補(bǔ)充能量，對(duì)于緩解高原反應(yīng)癥狀也有幫助。

5、多帶幾種感冒藥，比如說康泰克一類的西藥，還有板藍(lán)根沖劑，這是外出旅游使用最多的藥。還要帶上退燒藥、消炎藥、創(chuàng)可貼、治療腸胃的藥。

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