從去年的12月開(kāi)始，曾先生老是腰部疼痛不止，吃最強(qiáng)的止痛藥都止不住 。他說(shuō)他吃的是癌癥病人吃的止痛藥，說(shuō)明上寫(xiě)著24小時(shí)吃一片，但他12小時(shí)就要吃一片。本想自己保守治療自己調(diào)養(yǎng)就會(huì)好，但沒(méi)想到情況越來(lái)越嚴(yán)重。腰痛然后就是腿酸麻，酸痛站不起來(lái)。

身為醫(yī)生的曾先生知道自己的腰椎間盤(pán)肯定出現(xiàn)了大問(wèn)題?！白隽薈T片發(fā)現(xiàn)我的腰椎間盤(pán)突出，而且還鈣化了。

曾先生自己知道這樣的情況一定要及時(shí)手術(shù)治療，不然后果不堪設(shè)想，于是來(lái)到了廣東省中醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)非常成功，陳醫(yī)生在曾先生的腰部取出了一塊近7厘米的東西。

原來(lái)，曾先生在十年前就來(lái)廣東省中醫(yī)院治療過(guò)腰間盤(pán)突出問(wèn)題，那為何還會(huì)復(fù)發(fā)呢。

廣東省中醫(yī)院大骨科副主任陳博來(lái)介紹，復(fù)發(fā)的機(jī)率大概是百分之十左右，他有其他的原因，比如說(shuō)他的工作性質(zhì)久坐。曾先生作為醫(yī)生，坐在門(mén)診從早上八點(diǎn)一直忙到晚上十點(diǎn)走。

醫(yī)生介紹，近期這樣的病例很多，一位年僅27歲的小張，就因?yàn)榇汗?jié)回家，做了整整10多個(gè)小時(shí)的車，下肢劇烈疼痛，還出現(xiàn)大小便功能障礙，病因跟曾先生如出一轍。

陳博來(lái)醫(yī)生建議，久坐的話可以做一下挺腰拉伸的動(dòng)作，這樣的動(dòng)作會(huì)減輕腰脊的疲勞，對(duì)腰椎間盤(pán)的壓力也會(huì)減輕，長(zhǎng)途開(kāi)車的話，在后面放一個(gè)小枕頭，把腰往前，保持它原來(lái)的曲度。

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