更新于:2018-03-21 21:02:05
跑步越來越成為健身時(shí)尚，有人認(rèn)為，早上跑步空氣好；有人認(rèn)為早晨空氣含氧量低，午后跑步消耗快，還有的人認(rèn)為，晚上跑步不用曬黑，那么早晨...[詳細(xì)]
更新于:2018-01-28 12:17:56
跑步機(jī)是一種極其普遍的有（帶）氧運(yùn)動(dòng)器材，是健身中心不可缺少的設(shè)施之一。由于空氣污染，一些喜歡跑步的人都寧愿使用跑步機(jī)來代替到戶外跑...[詳細(xì)]
更新于:2018-04-20 15:28:13
隨著生活節(jié)奏的加快，如今大多數(shù)的上班族都缺少鍛煉，這樣只會(huì)時(shí)自身的身體狀況愈來愈趨于亞健康，很多人士意識(shí)到這個(gè)情況的時(shí)候，有的選擇在...[詳細(xì)]
更新于:2018-05-02 19:59:51
跑步是有益于身心健康的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，然而在生活中由于生活的快節(jié)奏化，在跑步機(jī)上跑步的人也是大多數(shù)人的選擇，那么大家知道每天用跑步機(jī)跑步好...[詳細(xì)]
更新于:2018-07-07 10:38:11
隨著生活節(jié)奏的加快，如今大多數(shù)的上班族都缺少鍛煉，這樣只會(huì)時(shí)自身的身體狀況愈來愈趨于亞健康，很多人士意識(shí)到這個(gè)情況的時(shí)候，會(huì)想到跑步...[詳細(xì)]
更新于:2017-07-10 12:09:44
每天跑步者的受傷比例為30%~80%，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致多種疾病。最常見“跑步膝”是因?yàn)榕懿竭^程中重復(fù)動(dòng)作和關(guān)節(jié)肌肉承受壓力所致，那么得了...[詳細(xì)]
更新于:2017-08-24 15:25:12
很多男士朋友經(jīng)常去健身房里健身，而跑步機(jī)更是很多減肥人的最愛，那么跑步機(jī)跑步損傷膝蓋嗎？讓佰佰安全網(wǎng)小編來為告訴大家吧。...[詳細(xì)]
更新于:2017-12-27 15:16:59
每個(gè)人跑步都有跑步極點(diǎn)出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候需要我們咬牙堅(jiān)持一下，過了這個(gè)時(shí)間就能收獲很多的喜悅與暢快。有的朋友跑步時(shí)會(huì)膝蓋疼，那么跑步膝蓋...[詳細(xì)]
更新于:2018-11-20 15:05:15
一些專家認(rèn)為光腳跑步更健康，比如赤足跑手常以前足落地，然后再放下腳跟，光腳跑步的腳步彈性也更強(qiáng)，運(yùn)用小腿和腳部的肌肉更有效，那么大家...[詳細(xì)]
更新于:2018-01-25 15:31:47
很多人會(huì)覺得不穿鞋跑起來人會(huì)輕松很多，因而人們傾向于想不穿鞋，那么大家知道不穿鞋能在跑步機(jī)上跑步嗎？讓佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹一下吧...[詳細(xì)]
