學(xué)跳舞也是一種運(yùn)動(dòng)，骨骺是骨骼的生長(zhǎng)點(diǎn)，適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激生長(zhǎng)點(diǎn)，促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。但是運(yùn)動(dòng)量不要過大就不會(huì)里有損害?，F(xiàn)在，七八歲的小孩學(xué)舞蹈很多都是一周只跳一兩次，時(shí)間也不是太長(zhǎng)，一般來說是不會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒的，家長(zhǎng)盡可放心。

12歲適合跳舞，這種說法是比較科學(xué)的，但它是進(jìn)入專業(yè)訓(xùn)練的最佳時(shí)期。12歲時(shí)，孩子的骨骼還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，但是骨骼比較完整，可以承受一定強(qiáng)度的舞蹈訓(xùn)練，這也是進(jìn)入專業(yè)舞蹈院校附中的年齡。跳舞的好處是顯而易見的，不僅可以培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)，糾正駝背，改善體質(zhì)，還能提高孩子的自信。像拉丁舞、國(guó)標(biāo)舞、芭蕾舞都對(duì)孩子的氣質(zhì)培養(yǎng)有很大幫助。