隨著生活水平的提高、飲食習慣發(fā)生了一些改變后，結(jié)石這個詞越來越來越進入大眾眼中，簡單來說，就是身體里鈣質(zhì)和脂肪等物質(zhì)異常礦化，變成了“石頭”，那么如何預(yù)防身體長“結(jié)石”呢？佰佰安全網(wǎng)小編來科普下相關(guān)的老人疾病安全小知識。

什么是結(jié)石??？

結(jié)石病就是人體或動物體內(nèi)的導管腔中或腔性器官（如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等）的腔中形成的固體塊狀物的一種疾病。主要見于膽囊及膀胱、腎盂中，也可見于胰導管、涎腺導管等的腔中。結(jié)石由無機鹽或有機物組成。

結(jié)石病的原因

1、飲水不潔

飲水不潔尿路結(jié)石形成原因很復(fù)雜，經(jīng)驗說明恐怕與飲食飲水的質(zhì)與量有關(guān)。平時吃不潔水，而喝水又特吝嗇的人，就易患腎結(jié)石。

2、蛔蟲作祟

蛔蟲作祟膽石病，是在左右兩根肝膽管匯合處以上的肝臟中膽管里有結(jié)石。在我國也是多發(fā)病，農(nóng)村比城市多。

它形成的主要原因是腸道蛔蟲鉆進膽管，死蛔蟲的尸體或活蛔蟲鉆動對膽道內(nèi)膜產(chǎn)生的破壞作用。

使膽管發(fā)炎，發(fā)生潰瘍，最終結(jié)疤而造成膽道狹窄，膽汁因而流通不暢，甚至滯留，結(jié)果逐漸形成膽管內(nèi)結(jié)石。

3、體重肥胖

體重肥胖體重超過正常標準15%者，膽結(jié)石的發(fā)病率比正常人高5倍，20歲至30歲的肥胖女性膽結(jié)石的發(fā)生率比正常體重的同齡人高6倍，60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結(jié)石。

其原因是肥胖者大多脂肪和膽固醇攝入過多，加之肥胖者大多活動少，易生結(jié)石。

4、吸煙吸塵

吸煙吸塵肺結(jié)石長在肺泡壁上，與長期吸煙、吸入大量污染空氣和灰砂塵埃以及肺結(jié)核病有關(guān)。

患者肺泡內(nèi)布滿細砂狀的肺石。由于咽喉部慢性炎癥加上吸入的粉塵粘附滯留而成，稱”喉結(jié)石”。

結(jié)石病早期癥狀

我們在了解了結(jié)石病的原因后，就會有很多朋友問，究竟患結(jié)石病會有哪些癥狀呢？

一、肝膽結(jié)石

1、膽囊結(jié)石

平時常有胃灼熱、噯氣、腹脹等消化不良癥狀，較小結(jié)石?？梢苿佣额D于膽囊頸部，出現(xiàn)劇烈膽絞痛，伴惡心嘔吐。

如嵌頓結(jié)石位置改變而解除梗阻，則膽絞痛即可緩解。急性發(fā)作大多在飽餐或吃油膩食物后。

2、膽總管結(jié)石

約75%的病人出現(xiàn)黃疸，黃疸的深淺隨結(jié)石嵌頓程度而異，且有波動性升降。如膽石阻塞膽道合并感染時，可同時出現(xiàn)腹痛、高熱與黃疸三聯(lián)癥。

3、肝膽管結(jié)石

肝內(nèi)膽管結(jié)石的臨床表現(xiàn)很不典型。在病程間歇期，可無癥狀，或表現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性發(fā)熱、上腹輕度不適的肝內(nèi)膽管炎的表現(xiàn)。

肝膽管結(jié)石多同時合并肝外膽管結(jié)石，當存在肝外膽管結(jié)石時，臨床表現(xiàn)與肝外膽管結(jié)石相似，典型癥狀是腹痛、寒戰(zhàn)與高熱及黃疸，即Charcot三聯(lián)癥(Charcot's Triad)。

多數(shù)病人表現(xiàn)為劍突下偏右絞痛，放射至右肩背部，可伴有惡心、嘔吐等消化道癥狀，但亦有患者可完全無痛，僅感上腹悶脹不適。

二、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

尿道結(jié)石

尿道結(jié)石的主要癥狀為排尿不暢、尿滴瀝、疼痛、感染及尿潴留等。

如果結(jié)石位于后尿道，疼痛放射到會陰部和直腸;如結(jié)石位于前尿道，疼痛則位于梗阻部位。

尿道憩室內(nèi)的結(jié)石也可以保持長時間無癥狀，尿道分泌物通常由憩室感染所致。

這時，病人在生殖器的皮下可以觸摸到逐漸增大的痛性硬結(jié)，但尿流粗細無變化，也沒有尿滴瀝。

腎結(jié)石

1、多數(shù)患者有腰部和上腹部間歇性發(fā)作的疼痛史。疼痛可為鈍痛和絞痛，患側(cè)肋脊角有叩擊痛。

2、疼痛時常伴發(fā)肉眼血尿和鏡下血尿，以后者多見。

3、少數(shù)患者有尿中排出砂石史，特別在.疼痛和血尿發(fā)作時。尿中可混有砂?；蛐〗Y(jié)石，結(jié)石通過尿道時有堵塞或刺痛感。

4、不少患者因尿路感染癥狀就診。

膀胱結(jié)石

臨床表現(xiàn)主要為尿痛、排尿困難和血尿。少數(shù)膀胱結(jié)石，即使較大或引起殘余尿，患者可無明顯表現(xiàn)。疼痛可為下腹部和會陰部鈍痛，亦可為劇烈疼痛。

由于膀胱底部粘膜受結(jié)石或感染的刺激，患者常有尿頻、尿急、終末尿痛，且有終末血尿。排尿障礙可為排尿困難，排尿中斷或急性尿潴留。

此時患者感下腹或會陰突然劇痛，患者常需變換體位以求減輕疼痛。

關(guān)于結(jié)石的4個誤區(qū)

結(jié)石大都因為飲食引起的，但也不要矯枉過正，陷入飲食的誤區(qū)。

誤區(qū)一：吃菠菜豆腐湯會致結(jié)石

菠菜等青菜含大量草酸，豆腐含鈣豐富，人們覺得二者一起吃，會產(chǎn)生常見的草酸鈣結(jié)石。

專家表示，菠菜豆腐的確會產(chǎn)生草酸鈣，但其無法被人體吸收，也不會進入泌尿系統(tǒng)，而是隨其他未消化的食物殘渣，通過糞便排出體外，不會造成結(jié)石。同樣的道理，奶茶中的草酸也不會導致結(jié)石。

誤區(qū)二：吃富含鈣的食物會致結(jié)石

很多人因害怕得結(jié)石，不敢吃豆腐、喝牛奶。限制鈣攝取并不能預(yù)防結(jié)石形成。一般人或結(jié)石患者不需刻意回避含鈣食物，形成結(jié)石的成分要在特定的尿液酸堿度下才會析出。

相反，充足的鈣會結(jié)合腸道中的草酸，形成不易被吸收的草酸鈣，隨糞便排出，可降低尿液中草酸的排出量，從而避免形成結(jié)石。

誤區(qū)三:吃富含維C的食物會致結(jié)石

維生素C在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生草酸，有人擔心吃太多高維生素C含量的食物會增加尿中草酸濃度。研究證實，飲食中吃大量維生素C與草酸鈣結(jié)石的形成無關(guān)。除非依靠營養(yǎng)品等大量攝入，否則從飲食中獲取的維生素C不足以成為結(jié)石病因。

誤區(qū)四：喝啤酒可預(yù)防結(jié)石

因啤酒中的酒精和水分有利尿作用，便有了這一說法。研究表明，酒精的利尿作用短期內(nèi)可幫助排尿，但若喝太多，不斷排尿反而讓水分流失更快，更易產(chǎn)生結(jié)石。

如何預(yù)防身體長“結(jié)石”？

預(yù)防結(jié)石切記要少做這3件事

1、不要長期的只吃素食

隨著現(xiàn)在人們養(yǎng)生意識的提升，越來越多的人選擇吃素食來養(yǎng)生，以為吃素食就不會有高血壓、高血脂等疾病的侵擾。事實上，只吃素食會致使人體缺乏脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)從而造成膽汁缺乏，影響膽固醇的代謝，長此以往只會造成膽結(jié)石的形成。所以，平時飲食還是要葷素合理搭配的好。

2、剛吃完飯就睡覺

因為飯后產(chǎn)生的尿液會滯留在尿路中，如果不及時的排出體外，就會導致尿液中的鈣含量過高，極易引發(fā)結(jié)石。

3、每天很少喝水

都知道腎臟是人體最重要的代謝器官，而水分是輔助代謝活動必須的，其不僅有助于促進人體新陳代謝的進行，還可以降低患結(jié)石的風險！所以，在平時一定要養(yǎng)成多喝水的習慣，只有保證了充足的水分攝入，才會使得肝臟功能的正常運轉(zhuǎn)。

預(yù)防結(jié)石要少吃這4種食物

1、少吃含糖高的食物

現(xiàn)在很多人都喜歡吃甜食，因為其不僅滿足味覺，還可以為人體補充能量。但每天吃的量要有節(jié)制，因為糖含量過高極易造成膽汁內(nèi)的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者間的比例失調(diào)，而過多的膽固醇就會形成膽固醇結(jié)石。所以說，糖雖好吃，但要適量。

2、少吃脂肪含量高的食物

譬如肥肉、煎炸食物等。之所以要少吃脂肪含量高的食物，是因為過多的脂肪會引起膽囊收縮，不僅會造成肥胖，還會致使疼痛，甚至是誘發(fā)結(jié)石的可能。

3、不要暴飲暴食

暴飲暴食會促使膽汁的大量分泌，使得膽囊強烈的收縮，從而會引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。所以平時還是要合理膳食，減少誘發(fā)疾病的可能。

4、忌煙、酒、咖啡等

這些都屬于刺激性的食物和物品，長期食用會使得胃酸過多，會使得膽囊的劇烈收縮，從而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛，甚至是引發(fā)結(jié)石的可能。

以上便是小編為大家總結(jié)的關(guān)于結(jié)石病的發(fā)病原因，如何預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容，大家是不是都已經(jīng)非常熟悉了呢?希望上面的介紹能夠給大家?guī)韼椭?