手抖的毛病一般都是老年人會出現(xiàn)的問題，當然，在很多的時候，年輕人也會有手抖的毛病，那么究竟手抖是不是病？怎么治療手抖的毛病？本文佰佰安全網(wǎng)小編將會為大家?guī)砗唵谓獯?，一起來看看相關(guān)的老人疾病安全小知識吧。

手抖是不是??？

手抖醫(yī)學上稱為震顫。它僅是一個癥狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動。

臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。

幾乎可以肯定的說，所有的手抖的原因，都是和神經(jīng)系統(tǒng)是有關(guān)系的。所以發(fā)生在手上的抖動，實際上是神經(jīng)系統(tǒng)，或者更具體一點就是大腦的問題，是一種疾病的表現(xiàn)。

造成手抖的原因有哪些？

老人手抖

1、生理性震顫：有時候手抖并不代表是疾病的征兆，在很多時候就算是年輕人也會出現(xiàn)手抖的情況，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。這種現(xiàn)象通常都是發(fā)生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之后，這是生理性震顫，只要多加休息便能馬上恢復，并不需要治療。

2、特發(fā)性震顫：特發(fā)性震顫，就是常說的家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會發(fā)病，隨著年齡的增加其震顫的情況會越發(fā)的嚴重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發(fā)音時，尤以雙手震顫為多見。

3、老年性震顫：在震顫初期多半是運動時才會出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，隨著情況的發(fā)展，以后也可在靜止時出現(xiàn)，其抖動的部位一般以手、頭、唇多見。對于這部分患者，建議應該盡早的去醫(yī)院進行檢查以及治療，在初期就進行治療。

4、震顫性麻痹：帕金森氏病的病癥最主要的癥狀就是手不挺的抖動。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致，震顫特點為靜止性震顫，同時還非常的有節(jié)律性，手指震顫呈“搓丸樣”，與此同時還會伴有肌張力增強和運動減少，面部缺乏表情等情況。

年輕人手抖

年輕人手抖要排除病理因素，另一常見病因是由心理因素引起。

預期焦慮癥。這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發(fā)抖，結(jié)果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮癥中，引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環(huán)。在這個惡性循環(huán)中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。

經(jīng)常手抖怎么辦？

患者情緒緊張、劇痛引起的手抖，誘因消失后，手抖即可停止；青春期甲亢性手抖，需進行甲亢治療；多巴反應性肌張力障礙引起的手抖，給予小劑量的美多芭治療；中老年人良性震顫手抖，無需治療，如對生活和工作產(chǎn)生影響時，可給予藥物治療，如倍他樂克、阿爾馬爾；帕金森病引起的手抖，給予左旋多巴等治療。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導為準。

年輕人手抖如何調(diào)節(jié)？

1、減少自我關(guān)注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務上，而不要關(guān)注自己的感覺。 這是很重要的。當你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關(guān)注這類問題時，神經(jīng)系統(tǒng)的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關(guān)注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關(guān)注，你要在所處的情境中學會關(guān)注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環(huán)境等。

2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無效，結(jié)果就讓自己處于緊張，甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛!我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振!

3、培養(yǎng)接受態(tài)度。它的意思是，我們要學會與癥狀為友。當我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什么啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關(guān)系的。與癥狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態(tài)度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。

老人手抖食療偏方

1、糯米紅棗山藥湯：糯米10克，紅棗20枚，山藥50克。將糯米、紅棗、山藥（切片）洗凈一同人鍋，加適量清水，用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養(yǎng)血的功效；山藥有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效。以上食物合用，對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。

2、參歸豬心湯：人參3克，當歸9克，豬心1個。豬心剖開洗凈，將人參、當歸裝入豬心，放入鍋內(nèi)加適量水，用小火煮至豬心熟爛，去掉當歸，吃豬心，嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動功能，增強大腦的靈活性；當歸有補血活血之功效；豬心能補心益氣，同用具有寧心益智、健腦止顫之效。

3、首烏當歸雞湯：何首烏、當歸各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母雞1只。雞宰殺去毛、內(nèi)臟洗凈。將上述四昧中藥洗凈，裝入雞腹中，放人沙鍋內(nèi)-，加適量清水，用小火燉至雞肉酥爛，加食鹽調(diào)味，吃雞肉喝湯，此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。

4、百合龍眼煲雞蛋：鮮百合50克，龍眼肉10克，雞蛋兩個，白糖適量。百合洗凈，雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋，加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可，出鍋后加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養(yǎng)血安神之功；百合能潤肺清心，防洽神經(jīng)衰弱，雞蛋富含蛋白質(zhì)及卵磷脂，有補腦功效。

以上就是有關(guān)手抖是不是病的相關(guān)介紹。不管您是老年人還是年輕人，如果你在生活當中也患有手抖這種病，千萬不要不當回事兒了，要及時的治療與調(diào)理，尤其是中老年人，早日恢復健康。