登山引起的內(nèi)分泌變化、體溫升高也使運(yùn)動后休息時的代謝率高于運(yùn)動前。所以，運(yùn)動塑身的意義就在于，一次運(yùn)動后會保持較長一段時間的高代謝，有效降低脂肪的堆積，那如何選擇登山鞋呢？選擇一雙和適的登山鞋，鞋碼非常重要，您必須首先試一試，挑選正確的鞋碼，因各制造商生產(chǎn)出的鞋碼都不相同。另外，在試鞋時，必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內(nèi)襯；檢查靴子的長度，全身站立后，腳指接觸到靴子的頂端，腳后跟需能夠插進(jìn)一根手指。靴子的過大或過小，都會影響到腳的舒適性，也會影響您的登山質(zhì)量，大家知道棕色登山鞋配什么褲子好看嗎？

登山運(yùn)動現(xiàn)在已經(jīng)逐漸變成一項時尚運(yùn)動，但是很多戶外新人們不知道穿登山鞋配什么褲子才既合適又好看。戶外旅行都是比較注重自己的登山裝束，大多數(shù)人都是喜歡休閑運(yùn)動，因為這樣穿起來，舒服，又不失時尚，算得上是戶外旅行都們的首選風(fēng)格。

褲子材質(zhì)最好是休閑或者戶外，不要穿太板人的褲子，例如牛仔褲一類，顏色什么的都不錯，穿著美觀，還方便。登山鞋的顏色都是深色系的，登山鞋搭配較深色的寬筒褲，看起來是比較舒服的，然后搭一個亮麗顏色的格仔襯衫，這樣的裝束非常適合春秋季節(jié)。對于比較寒冷的季節(jié)來說，一款登山鞋可加上長袖的T恤，與棉衣或者羽絨服再穿上寬松運(yùn)動褲，背著大大的背包非常有冒險的外在形象哦!

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