凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下冬季預(yù)防凍瘡的措施有哪些。

要想預(yù)防凍瘡的發(fā)生首先要注意保暖，出門戴上手套、防風(fēng)耳套、圍巾，鞋子要能夠保暖愛出汗的可以用一些吸汗鞋墊和襪子，盡量要保持腳部的干燥;使用合適的鞋墊。要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓、出汗受冷。同時鞋不要系太緊，避免影響局部的血液循環(huán);有些女性在冬季依然喜歡穿哪些尖頭高跟的皮鞋，這樣的鞋穿起來肯定會影響腳部的血液循環(huán)，所以在冬季還是少穿這樣的鞋。

堅持體育鍛煉或隨時適當(dāng)運動。通過善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。比如隨時可以做的是——手不用時玩滾球。經(jīng)常的搓手也可防止手被凍傷;每天用熱水泡手腳對預(yù)防凍瘡也有一定的作用。

用手按摩。兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次。

出現(xiàn)凍傷是比較痛苦的，治療凍傷的方法有很多，想要知道怎樣進行凍傷的現(xiàn)場急救請到佰佰安全網(wǎng)，更多的意外傷害急救小知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

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