人流后是可以吃核桃的，女人做了人流之后身體就會(huì)變得十分虛弱，就好像虛脫了一般，所以，做人流之后最好要在家里靜養(yǎng)一個(gè)月，在這期間，飲食方面也是要特別注意的。那么流產(chǎn)后吃核桃的好處你清楚嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識(shí)。

人流后是可以吃核桃的，女人做了人流之后身體就會(huì)變得十分虛弱，就好像虛脫了一般，所以，做人流之后最好要在家里靜養(yǎng)一個(gè)月，在這期間，飲食方面也是要特別注意的。應(yīng)該多吃一些含有營養(yǎng)的食物，特別是能夠讓心情保持穩(wěn)定的食物，所以，人流之后核桃以及其他的堅(jiān)果都是可以吃的。

此外，也要注意讓自己的情緒保持穩(wěn)定，以免有不良的心理出現(xiàn)，影響自己的健康生活。

流產(chǎn)后會(huì)有氣血不足的情況，可以吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補(bǔ)氣的作用，而阿膠，當(dāng)歸，紅糖，大棗是具有補(bǔ)血的作用而北國軒滋補(bǔ)膏具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，是氣血雙補(bǔ)的。

流產(chǎn)后不要喝白開水，要喝紅棗水，用紅棗泡的水，這樣可以補(bǔ)血，有利于身體的恢復(fù)。流產(chǎn)后可以多吃些豆制品，例如豆?jié){，是有利于卵巢功能的恢復(fù)。流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

流產(chǎn)后身體比較虛弱，容易出汗，隨著汗液的揮發(fā)水溶性維生素?fù)]發(fā)較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

流產(chǎn)后不僅要在食物上注意，生活上也要注意保養(yǎng)，不要碰冷水，不要著涼，平時(shí)洗手洗臉都要用熱水，不要過于勞累，最好可以在家休息一周，不要吹冷風(fēng)。如需了解流產(chǎn)后飲食要注意什么等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

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