到了冬季北方各地都開始下雪了，有很多人都會(huì)為了看雪而出游，但是小編提醒大家冬季外出旅游一定要做好防凍準(zhǔn)備，接下來佰佰安全網(wǎng)給大家分享冬季外出旅游防皮膚凍傷五大妙招，希望大家收藏好。

冬季外出旅游防皮膚凍傷五大妙招總結(jié)如下;

1、冬季外出旅游一定要保暖，冬季第一要事是保暖。愛漂亮的MM就不要忍者嚴(yán)寒不穿秋褲了，等老了就算有后悔藥也無濟(jì)于事。只有最基本的防寒措施做好了，才有避免被凍傷的可能。

2、按摩手腳，所謂摩擦生熱，多按摩手腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免皮膚干燥。手心手背、十指交叉相互揉搓，用手或磨腳石按摩足部都是不錯(cuò)的方法,也可以輔助涂一些具有保濕作用的霜。

3、冬季外出旅游不要只坐車，需要多走動(dòng)鍛煉，人處在凝滯的狀態(tài)，身體特別容易發(fā)冷。到不如乘著工作、學(xué)習(xí)間隙的十幾分鐘做小幅度的活動(dòng)，增加熱量。如果能每天早上堅(jiān)持鍛煉就更好了，不過運(yùn)動(dòng)過后要注意保暖。

4、冬季外出旅游要適當(dāng)吃高熱量食物，人有很大一部分的熱能是從食物中攝取的，冬天應(yīng)該適當(dāng)吃一些高熱量的紅肉，如牛肉、羊肉、鴨肉等，也可以燉一些養(yǎng)生湯，以補(bǔ)氣血。

5、睡前泡腳，睡覺之前泡個(gè)熱水腳，不僅能防止晚上睡覺足部發(fā)冷，也能使人更易入睡。在泡腳水中加入一兩顆辣椒，可以起到祛寒的作用，能有效防止腳被凍傷。不過辣椒刺激性較大，不宜經(jīng)常用來泡腳。

溫馨提示：用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見效。

以上就是這期旅游意外安全小知識(shí)講座的主要內(nèi)容，希望大家收藏好。感謝大家對(duì)佰佰安全網(wǎng)的關(guān)注，小編很高興為大家服務(wù)。

責(zé)任編輯:何顯搶