將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。那么引產(chǎn)后喝紅糖水喝多長時(shí)間好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

我們知道，引產(chǎn)時(shí)，精力和體力消耗是非常大的，再加上失血，身體就會更虛弱了。而紅糖水無疑是最適合的首選，如果引產(chǎn)在產(chǎn)后惡露不出、經(jīng)血阻滯，這時(shí)食用紅糖可起到活血化淤的功效。

但是需要注意的是，如果食用紅糖時(shí)間過長，就會使惡露增多，反而會導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復(fù)以及女性的身體健康。因此，一般來講，引產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間以7-10天為宜，以后則應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、多種多樣的食物，只有營養(yǎng)夠了才能有足夠的母乳來喂養(yǎng)寶寶。

因此，紅糖水不宜長期喝。引產(chǎn)后血虛狀況好轉(zhuǎn)后就可以停喝，一般時(shí)間為7～10天。具體時(shí)間可因人而異，因季節(jié)而異。體寒的人天冷時(shí)可以適當(dāng)多喝幾天。需注意的是，舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。產(chǎn)前經(jīng)常吐酸水的也應(yīng)少喝或不喝，以免增加胃酸而傷胃。引產(chǎn)女性喝紅糖水時(shí)應(yīng)煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因?yàn)榧t糖在貯藏、運(yùn)輸?shù)冗^程中，易滋生細(xì)菌。此外，還可以用紅糖水煮雞蛋，或者和桂圓一起吃，效果更好。

除了適量喝紅糖水和吃幾個(gè)雞蛋以外，女性還應(yīng)多喝一些小米粥，因?yàn)樾∶字懈缓S生素B1和維生素B2，膳食纖維含量也很高，它能幫助恢復(fù)體力，并刺激腸蠕動(dòng)，增加食欲。但小米粥不宜煮得太稀，也不應(yīng)完全以小米為引產(chǎn)手術(shù)后的主食。食物多樣話才是正確選擇。

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