沖浪運(yùn)動(dòng)曾創(chuàng)造了許多令人難以置信的奇跡，常使人驚訝不已。1986年初，兩名法國運(yùn)動(dòng)員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內(nèi)加爾出發(fā)，橫渡大西洋，二月下旬到達(dá)中美洲的法屬德羅普島，歷時(shí)24天12小時(shí)，那我們?cè)跊_浪時(shí)該注意什么呢？沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來，此時(shí)在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪；沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手；沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息，那么沖浪板的原理是什么呢？

沖浪板原理是根據(jù)座頭鯨翅膀前側(cè)有一些波紋結(jié)構(gòu)，這幫助這種龐然大物更加優(yōu)雅流暢地在水流中前行。這種結(jié)構(gòu)能夠幫助減少阻力，并幫助座頭鯨“抓住”水流，從而確保它盡管擁有巨大身軀，仍能敏捷行動(dòng)。受此啟發(fā)，沖浪板就應(yīng)運(yùn)面生了。

用沖浪板沖浪運(yùn)動(dòng)以浪為動(dòng)力，要在有風(fēng)浪的海濱進(jìn)行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運(yùn)動(dòng)的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達(dá)4米，可以使運(yùn)動(dòng)員滑行800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運(yùn)動(dòng)中心。

沖浪運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。不論采用哪種器材，運(yùn)動(dòng)員都要有很高的技巧和平衡能力，同時(shí)要善於在風(fēng)浪中長距離游泳。

沖浪運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。

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