橄欖油可以說是最適合人體營養(yǎng)的油脂了，也是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油。那么接下來安全網(wǎng)小編就跟大家一塊了解下橄欖油適合孕婦嗎？

為了讓孕婦得以放心地食用，安全網(wǎng)小編總結出出了孕婦吃橄欖油的幾點好處。具體如下：

 1、橄欖油對嬰幼兒的發(fā)育極為適宜：

它的基本脂肪酸的比例與母乳非常相仿。無論是老年時期，還是生長發(fā)育時期，橄欖油都是人類的最佳食用油。

2、促進消化系統(tǒng)功能：

橄欖油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外橄欖油還有一定的通便作用。

3、增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能：

橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。

4、強化骨骼系統(tǒng)功能：

橄欖油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用。

5、預防癌癥：

由于橄欖油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌變。

6、防輻射作用：

橄欖油在被發(fā)現(xiàn)有增強防輻射的功能后，就被用來制作宇航員的食品。

7、優(yōu)秀的嬰兒食品：

根據(jù)其成分和可消化性，橄欖油是最近似于人奶的自然脂肪。

8、抗衰老：

橄欖油含有的抗氧化劑，能防止腦衰老，并能延年益壽。

9、保養(yǎng)皮膚：

橄欖油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

責任編輯:權振輝