茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素之類的營養(yǎng)成分。每天飲用3至5克的茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化是大有好處的。備孕可以喝烏龍茶嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

備孕慎喝烏龍茶。烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶性比較溫和，孕婦可以適當(dāng)喝一些較淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結(jié)合，促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶性比較溫和產(chǎn)婦可以適當(dāng)喝一些較淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激嬰兒過度活動，甚至危害嬰兒的生長發(fā)育。

經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，烏龍茶中含有機化學(xué)成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學(xué)成分和無機礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分。有機化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學(xué)成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。

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責(zé)任編輯:王秀娟