老人腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。本病發(fā)生突然，有明顯的腰部扭傷史，嚴重者在受傷當時腰部有撕裂感和響聲。老人在腰部扭傷以后需要注意什么呢?我們和佰佰安全網(wǎng)一起看看吧。

“哎喲”——當突然轉(zhuǎn)身或是搬動重物時，腰部突發(fā)的劇烈疼痛常常使人不自禁地叫出聲來，這就是我們常說的“閃腰”。

閃腰也叫急性腰扭傷，多因活動時姿勢不正，用力不當，過度負重或外力撞擊所致。扭傷后，腰部出現(xiàn)疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有時顯壓痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉(zhuǎn)一下腰部，當時并無明顯痛感，但休息后感到腰部疼痛。

一旦發(fā)生“閃腰”，要及時妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一條墊被。不要睡彈簧床，因為過于柔軟的彈簧會使脊柱發(fā)生側(cè)彎，導(dǎo)致腰部疾病加重。同時，要盡早請醫(yī)生治療，亦可酌情選用以下幾種方法：

按摩法：將雙掌相對搓熱，由輕而重按揉腰部的壓痛點和痙攣的肌肉，約3分鐘。

熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。

藥物外敷法：取新鮮生姜，將內(nèi)層挖空，把研細的雄黃放入生姜內(nèi)，上面用生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。

老人在腰部扭傷以后要注意保護，不要過度用力，注意老人出行安全，家人多掌握老人出行安全小知識，保護老人健康。

責任編輯:慕丹萍