中秋節(jié)來臨，節(jié)日前后人們不可避免地要大量吃月餅，月餅屬于高糖高脂食品，吃的時候搭配茶更健康。那吃月餅時該喝什么茶呢?現(xiàn)在的月餅品種多，配的茶品自然也不一樣，不同的月餅最好喝不同的茶。下面是一些健康吃月餅如何搭配飲茶的安全常識，大家可以了解下。

吃月餅喝茶有什么好處?

吃月餅時，喝點(diǎn)茶有很多好處。茶的生理功效不勝枚舉，可提神益思、降脂降壓、保肝明目等等。首先，吃月餅后喝茶水，能提味，能讓月餅的口感更佳;其次月餅吃多了，會影響脾胃的消化功能，如消化不良、誘發(fā)消化性潰瘍加重等。茶不僅能促消化，還可以吸收月餅里的油分，從而使人體油脂的攝入量減少。

要注意的是吃月餅時喝的茶水不能太濃，因?yàn)闈獠枰话愫休^高的咖啡因，而這不僅會影響月餅的口味，也不利于健康。

吃月餅喝什么茶好？

1、低糖月餅配羅漢果茶

月餅家族中，有一類為特殊消費(fèi)群體而推出的月餅，它就是低糖月餅。

低糖月餅是糖尿病患者中秋節(jié)的最好美食。與低糖月餅搭配的茶飲可選擇羅漢果茶?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。羅漢果茶改善了低糖月餅的口味，又達(dá)到了健康的目的。

2、時尚月餅飲紅茶

在月餅品種中，還有另一類新興的月餅，融入了許多時尚元素，如巧克力月餅、冰皮月餅、玫瑰月餅等。

既然是時尚的月餅，與之配食的茶飲那就應(yīng)該選用最為時尚的，在諸多茶飲中，非紅茶莫屬。一直以來，英國都是正宗紅茶文化重地，尤其在維多利亞女皇時代，“維多利亞下午茶”成為了貴族時尚生活的代表。中秋之夜，與家人一起吃巧克力月餅或玫瑰月餅，不僅能感受到濃濃的親人團(tuán)聚之情，而且還能體驗(yàn)到與眾不同的節(jié)日氛圍。最重要的是，在紅茶的作用下，讓口感更舒爽。

3、果仁類、咸味類月餅配飲綠茶

在廣式月餅家族中，果仁類月餅一直保持著銷量經(jīng)久不衰的地位，深受消費(fèi)者的喜愛，這當(dāng)中最為著稱的又?jǐn)?shù)五仁月餅，因餡中有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁而得名。

果仁類月餅具有配料考究、皮薄餡多、濃香爽口、不易破碎等特點(diǎn)。吃果仁月餅可選擇配飲綠茶。綠茶的濃郁香氣可減少果仁類月餅因餡料品種多而給食欲帶來的油膩感，讓味覺收獲一份清爽。此外，吃咸味類月餅時，飲綠茶也是不錯的搭配，綠茶能讓咸味月餅充分展現(xiàn)其鮮美的口感，增加食欲。

更多健康吃月餅如何搭配飲茶的飲食百科知識盡在本安全網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:胡玲玲