一般泳客建議選擇矽膠泳帽、矽膠泳帽彈性好、和頭的密合性佳、可防止頭發(fā)直接接觸到游泳池的水濕掉、冬天還有保暖的效果。不過如果一次游一個小時以上，可能會有一點悶熱,泳帽有哪些作用呢？防止掉頭發(fā)，弄臟池水，保持池水衛(wèi)生，另外大家游泳的時候手才不會纏到頭發(fā)；戴泳帽之后可以減小阻力；塑膠的泳帽，可以防止頭發(fā)和池水過多的接觸，池水里有含氯漂液，會傷頭發(fā)，經(jīng)常游泳不帶塑膠泳帽頭發(fā)會干枯變黃；游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發(fā)女性，頭發(fā)不會在水里漂來漂去，也不容易被人拽掉；水溫低能起到保溫的效果，對頭部能起很好的保溫作用，那么戴泳帽如何固定長發(fā)呢？

把頭發(fā)挽起來。用頭繩把頭發(fā)梳高，頭發(fā)長最好弄成個發(fā)髻，之后用雙手撐開泳帽戴到頭上，把頭發(fā)基本遮擋住為止。最后把碎發(fā)也掖進泳帽即可。

或者說把頭發(fā)先扎起來，然后弄成一團，兩手掌心相對打開泳帽，然后帶到頭上就好了，那條線對準(zhǔn)鼻子，然后把小碎發(fā)掠進去，要全部蓋住頭發(fā)是不太可能的啦~~~還有就是前面的頭發(fā)是一定要全部弄到帽子里的，后面的倒是無所謂（能進去就盡量讓它進去），泳帽的作用是不遮擋視線

換完泳衣了，就把頭發(fā)往上盤，都盤到頭頂，記得盤的要均勻，別都把頭發(fā)盤到一個點了，不然會看上去凸起來的，盡量弄緊點，然后用夾子夾住，夾得它都塌下去，緊帖頭皮，盡量別讓它太蓬松，基本上幾個夾子就可以了，把頭發(fā)都壓住頭皮。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的戴泳帽如何固定長發(fā)的內(nèi)容，長發(fā)的女生在游泳時一定要戴泳帽的，否則于人于己都是非常不利的，本網(wǎng)游泳安全小知識庫中還有很多關(guān)于泳帽的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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