老年人晚年如果想幸福的生活，那么離不開和諧的性生活，但是老年人對(duì)待性生活的態(tài)度可能存在一些誤區(qū)，下面我們就給老年人講一下關(guān)于性生活的知識(shí)有助于改變老年人觀念。接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對(duì)于老年人的特點(diǎn)以及老年夫妻和諧性生活的小秘訣的知識(shí)做些專門介紹。

一、夫妻間和諧性生活的小秘決： 欲望或性沖動(dòng)是雙方都有的，而不是一方熱烈，另一方漠然處之、不以為然。想要求得夫妻性生活的和諧，以下條件是不可缺少的：

1、性生活前夫妻互相有所表示或暗示;

2、性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關(guān)的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。

3、愉快情緒應(yīng)互相感染。性生活時(shí)夫妻之間應(yīng)當(dāng)做到把性活動(dòng)中的興奮、激動(dòng)、愉快等感染給對(duì)方，不要有勉強(qiáng)接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發(fā)生;

4、性行為的結(jié)束應(yīng)當(dāng)是互相照顧、互相等待的。這一點(diǎn)尤其是男方更應(yīng)注意，根據(jù)性別特點(diǎn)，男方在射精后很快就結(jié)束了性興奮，女方則滯后，并要很長(zhǎng)時(shí)間才能平靜，所以男方在獲得性滿足后，應(yīng)當(dāng)對(duì)女方有所等待，用撫摸、擁抱、接吻的方式表達(dá)自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時(shí)就發(fā)生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會(huì)使女方對(duì)性生活感到冷漠，甚至厭煩。 做到以上幾點(diǎn)，夫妻性生活就會(huì)充滿和諧。

二、想做得久，就要學(xué)會(huì)控精的方法，這才是長(zhǎng)遠(yuǎn)之道

“控制射精”這種問題，由于考慮到不能討論太深，以防讀者看過萬一無法控制，一分鐘之內(nèi)就解決了，實(shí)在有損健康，真是要不得。因此，這里只“淺談”一下“控制射出”的入門要訣，共有七條：

1、冷靜為守精之本：入門者切忌“自作多情”，一開始就須學(xué)習(xí)不要太過沖動(dòng)，即使對(duì)方是你的真愛，好吧，你們還有一輩子的時(shí)間。

2、美女為破功之本：入門者開始找的女性，最好不要太過漂亮或是“玉門關(guān)”太緊扼。如果女孩很吸引人，他就會(huì)“失去理智”;而“玉門關(guān)”太緊的話，男性就會(huì)因過度接觸、運(yùn)動(dòng)而受不了。

3、溫柔為耐久之本：入門者在試著進(jìn)入女體時(shí)，每過幾分鐘就暫停一下，一定要切實(shí)遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭漾漾，無法抑止時(shí)，趕緊當(dāng)機(jī)立斷抽出來，只留一寸在里面就行了，等到平靜下來再重新開始。

4、深淺為控制之本：入門者應(yīng)先試著用“三淺一深”的韻律進(jìn)行工作，而覺得能夠有效控制自己熟練一點(diǎn)后，再試行“五淺一深”，最后才達(dá)到“九淺一深”的境界。

5、進(jìn)出為學(xué)習(xí)之本：常言道“深入淺出”，在這件事上應(yīng)改成“淺入深出”，也就是溫柔的進(jìn)去，迅速堅(jiān)決的拔出來。

6、慈悲為快感之本：男士們一定要保持慈悲而且溫柔，不要無意間把自己的獸性表現(xiàn)出來，這樣有利于男女共同到達(dá)高潮。

7、耐心為成功之本。最后一點(diǎn)，就是維持耐心，這也是最重要的一個(gè)原則。不要以為“控制射精”這件事說來很簡(jiǎn)單，根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn)，入門者往往要花費(fèi)好幾個(gè)月的時(shí)間，才能學(xué)習(xí)會(huì)控制呼吸和“關(guān)閉鎖精”。而要打破男人們“性愛必須射出來才算完整”這個(gè)觀念，也許還要更長(zhǎng)的時(shí)間。

如果你對(duì)疾病對(duì)中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對(duì)？人之大欲，性養(yǎng)生是不可缺少的組成部分？正常和規(guī)律的性愛對(duì)老年人非常有益值得鼓勵(lì)？老年人禁欲可能會(huì)引起身體多種不適？性愛是人們努力一生的終極目的，是老年人的最佳保健品？性生活不僅是人類生活的需要，也有益于老人健康長(zhǎng)壽？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活好處安全常識(shí)欄目。

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