性愛需要健康的身體、和諧的感情、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和環(huán)境，才能讓男女獲得最大的愉悅。也就是說，不論性欲還是性功能，它們都是性愛的基礎(chǔ)，只有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)才能讓性愛美滿、甜蜜，那么影響夫妻和諧性生活的有哪些原因呢？

影響的因素有哪些

一、營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)不良，可造成女子閉經(jīng)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護(hù)性功能的正常水平。不過，也應(yīng)注意，營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)引起肥胖，而重度肥胖則容易發(fā)生性欲減退。

二、情緒

人在情緒不佳時(shí)，性愛欲望容易暫時(shí)減退，尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失。隨著不良情緒的消退，性欲也將隨之恢復(fù)，但一般來說其恢復(fù)的時(shí)間要比不良情緒消退慢一些。

三、嗜煙酒

女性酗酒易出現(xiàn)性功能紊亂，陰道分泌物減少，引起性愛疼痛和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆性的，戒除煙酒后大多數(shù)人的性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

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責(zé)任編輯:張小付