筋骨稍有不適，不少老年人或上班族都會偏好于用按摩、火罐等理療方式來緩解癥狀，殊不知，不正規(guī)、過量的理療都是讓身體“痛上加痛”。那么，老年人理療保健誤區(qū)有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)小編就來跟大家介紹一下這方面的知識，讓你對老年人興趣愛好有一個(gè)全面的認(rèn)識。

理療誤區(qū)一：腰疼頸疼就去按摩

只要頸部酸疼就去做按摩，其實(shí)是很危險(xiǎn)的。頸部疼痛原因很多，可能是頸椎病、頸部腫瘤、骨折等疾病造成的。如果是椎體不穩(wěn)，頸椎腫瘤是不能按摩的，有的甚至?xí)形ｋU(xiǎn)。

理療誤區(qū)二：脊柱可以頻繁矯正

理療之中有正脊之術(shù)，很多人特別是頸椎腰椎病人，喜歡經(jīng)常做整脊的理療。其實(shí)，頻頻整脊并不好。正過立馬見效果，但頻繁動骨難以穩(wěn)定，稍加運(yùn)動又反彈;有時(shí)為了防止反彈，甚至主動要求理療師做“矯枉過正”的整脊理療，這樣反而傷害到了脊柱，使病情加重。所以，正確的整脊在于推拿后的保養(yǎng)和定型，這都源自平時(shí)的習(xí)慣。

理療誤區(qū)三：按摩放松有效果

很多人都喜歡按摩，其實(shí)很多按摩師只是學(xué)會了手法，對治病理療一竅不通。專業(yè)的理療師在為顧客定制按摩理療的周期服務(wù)前，肯定要先把顧客的脊柱和經(jīng)絡(luò)疏通，否則就是僅僅放松了一會兒肌肉，舒服只是一陣風(fēng)。當(dāng)然，如果你只是想享受短時(shí)間的舒適放松，只做按摩也是可以的。

理療誤區(qū)四：封穴減肥不反彈

現(xiàn)在不少美容院推出了點(diǎn)穴減肥的項(xiàng)目，實(shí)際上，這種按摩只是按摩師在按摩對象小腹上用力揉捏，接著用手指按氣海、大橫等穴位，靠摩擦法來消耗皮下脂肪，只是治標(biāo)措施，而不能治本。至于“封穴不反彈”更是無稽之談。從中醫(yī)角度來說，也沒有封穴一說。

理療誤區(qū)五：酒足飯飽后做足療

足療現(xiàn)在已成為許多人的一種保健方法。可以說，適當(dāng)溫度的熱水泡腳加上正確的穴位按摩確實(shí)對人身體健康有益。但是人在喝酒后，身體處于興奮狀態(tài)，做足療會加速血液循環(huán)，使血管更加擴(kuò)張。腳底在許多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，按摩這些穴位會促進(jìn)血流加速，會加劇肝臟對酒精的吸收，對肝臟造成損害。

理療誤區(qū)六：火罐最好

不少人誤認(rèn)為拔火罐最好，其實(shí)這是片面的?；鸸扌枰獙I(yè)的技術(shù)，倘若沒有熟練的操作技術(shù)，輕者容易燙傷，重者極易出現(xiàn)燒傷。拔罐時(shí)不一定要用火罐，家庭的日常保健或者是一些美容院最好選用抽吸式的真空罐，比較安全。

理療誤區(qū)七：刮痧出痧越多越好

不少人認(rèn)為，刮痧時(shí)出痧越多越好，其實(shí)不然。一般情況下，血淤之證出痧多，實(shí)證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧;室溫較低時(shí)出痧往往也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時(shí)間，最終只會傷害身體。

理療誤區(qū)八：刮痧、火罐適合每個(gè)人

刮痧和火罐是中醫(yī)理療的兩個(gè)最重要項(xiàng)目之一。很多人有點(diǎn)問題就喜歡拔個(gè)火罐或者刮刮痧。其實(shí)，刮痧、拔罐并不適用所有人，危重病癥，如急性傳染病、重癥心臟病、高血壓、中風(fēng)等，應(yīng)即送醫(yī)院治療，禁用本療法。此外，凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥均不能用，大病初愈也不宜采用。飽食后或饑餓時(shí)，以及對刮痧、拔罐有恐懼者忌用本療法。

理療誤區(qū)九：調(diào)理越全面越好

許多人喜歡頸胸腰椎一起調(diào)，但部位太多又不分主次，往往欲速則不達(dá)。還有人喜歡針灸、推拿、按摩等等一起上，其實(shí)太過全面的調(diào)理并不能起到1+1>2的作用，很多時(shí)候的效果甚至是1+1=1。專業(yè)的理療師在調(diào)理前會全面診斷顧客的身體情況，定制個(gè)性理療方案。而不專業(yè)的理療館卻巴不得你做的理療項(xiàng)目越多越好。

通過上面的介紹，相信您一定了解了老年人理療保健誤區(qū)的知識，老年人養(yǎng)生保健問題需要特別的重視，解決的好它會讓你的家庭更和諧、老人也會健康安全。如果想要了解更多老人養(yǎng)生保健知識以及相關(guān)的老人疾病安全小知識，那么佰佰安全網(wǎng)是最好的選擇。

責(zé)任編輯:王小麗