由于老年人體力差，活動(dòng)不靈便，身體協(xié)調(diào)功能衰退，不易維持平衡。并且，由于視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)方面的遲鈍，對(duì)危險(xiǎn)環(huán)境和突發(fā)情況不易做出判斷、反應(yīng)和躲避，因此比較容易發(fā)生跌倒、碰倒等意外。老人在坐公交車的時(shí)候怎樣避免磕碰呢?我們和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

老年人內(nèi)分泌和代謝功能的改變，以及飲食食量減小，蛋白質(zhì)和各種維生素的攝人量受限，往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮。這使得骨胳和肌肉承受外力的能力降低。又由于不少老年人還患有血壓偏高、動(dòng)脈血管硬化等疾病，因此當(dāng)?shù)购涂呐鰰r(shí)，就容易發(fā)生骨折、外傷、中風(fēng)、偏癱等意外。所以，如何防止這些類意外事故的發(fā)生，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)十分重要。

老人應(yīng)注意回頭不要過(guò)猛，因猛回頭時(shí)會(huì)因椎動(dòng)脈受壓彎細(xì)或因頸部交感神經(jīng)受刺激而導(dǎo)致腦血管痙攣。這兩種情況都會(huì)造成腦部供血量減少和腦血管血液流速減慢。輕者可發(fā)生暫時(shí)性腦缺血，出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐、眼震、復(fù)視、耳鳴、四肢輕癱等癥狀，甚至有一側(cè)身體感覺(jué)障礙、強(qiáng)迫頭部和傾倒發(fā)作;而重者可形成椎動(dòng)脈腦血栓，血栓形成的一側(cè)共濟(jì)失調(diào)，面部痛感消失，有的出現(xiàn)偏癱。尤其是有高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂癥、頸椎病、頸椎骨質(zhì)增生等癥的患者，應(yīng)切記頸部活動(dòng)時(shí)速度要慢、時(shí)間要短、強(qiáng)度要小。

老人外出，首先要注意交通安全。要了解和遵守交通規(guī)則。行走要走便道，橫穿馬路要走斑馬線，不要著急趕路。因老人動(dòng)作遲緩，一旦遇到緊急情況，往往避之不及，造成嚴(yán)重后果。其次，老人外出時(shí)宜隨身攜帶拐杖。手杖著地的一端最好裝有防滑的橡皮頭。駝背或四肢關(guān)節(jié)欠靈活的老人，可用手推小車輔助行走，防止在外出行走時(shí)跌碰致傷。

老人在出行的時(shí)候家人最好陪伴身邊，時(shí)刻注意老人出行安全，多掌握老人出行安全小知識(shí)，保護(hù)老人健康。

責(zé)任編輯:慕丹萍