夏季陽光照射到皮膚上，會很明顯有一種火辣辣的感覺。這是因為強烈的紫外線照射的緣故，照射后會導致黑色素沉淀，讓臉上長出斑點。有些朋友可能想到用防曬類化妝品，但這樣只能暫時防護，下面佰佰為大家分享一些飲食上祛斑美白護膚的安全常識。

飲食防曬美白護膚1.中藥時珍正容散可去祛雀斑

說到夏季護膚美白去斑，有些傳統(tǒng)的以中藥秘方，大家可以試一下?！夺t(yī)宗金鑒》中記載有用“時珍正容散”治雀斑。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

作為護膚美容的鼻祖，時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。有人試用過的這種傳統(tǒng)秘方，堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人，這種夏季護膚美容安全常識，無論從經(jīng)濟上，還是功效上，都比化妝品強的多。

飲食防曬美白護膚2.冬瓜去斑美容

哪種食物最能美容養(yǎng)顏?冬瓜絕對是食物中的美容大王。 具體方法是：刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。兩個月后.臉色瑩潔可愛，絕對是最健康的飲食美容方法。

飲食防曬美白護膚3.皮膚粗黑用白醋甘油

夏季人出門時皮膚容易曬害，靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。只在從飲食上才能根本調節(jié)，佰佰支招一個既簡單又有特效的方法：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感，有興趣的朋友可以試試。

飲食防曬美白護膚4.杏仁除雀斑

杏仁也能在夏季幫大家美白護膚除雀斑，這絕不是忽悠大家的。使用方法是：把5錢杏仁研成細粉，用雞蛋清調勻。每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以后不發(fā)。

飲食防曬美白護膚5.冬瓜汁白醋可去黃褐班蝴蝶斑

冬瓜汁白醋等量，調勻涂面部，一日2-3次。涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。

飲食防曬美白護膚6.鮮西紅柿汁蜂蜜可除面部色素斑

鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。

佰佰提醒，祛斑美白護膚不能只依靠化妝品，而是應該從飲食上內存調節(jié)，才能長久達到護膚美白又去斑的目的。更多飲食護膚美白安全常識，盡在本安全網(wǎng)站飲食百科頻道。

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責任編輯:胡玲玲