目前，市場(chǎng)上的瓶裝水五花八門(mén)，瓶裝水、礦物質(zhì)水、蘇打水、蒸餾水等等，價(jià)格也因水的功效、水源地和品牌而略有不同。面對(duì)種類(lèi)如此繁多的瓶裝水，消費(fèi)者如何選擇呢?

瓶裝水如何選擇

1、瓶裝水品牌繁多。從目前瓶裝水的外觀上看，除了容量有所差別，瓶裝水的類(lèi)型也有所不同，主要有純凈水、礦物質(zhì)水、蘇打水、蒸餾水、活性含氧飲用水等等，種類(lèi)越來(lái)越多，品牌也越來(lái)越多，導(dǎo)致消費(fèi)者在買(mǎi)水的時(shí)候，也分不清具體的參照標(biāo)準(zhǔn)，或者說(shuō)根本就沒(méi)有參照標(biāo)準(zhǔn)。而很多消費(fèi)者也承認(rèn)，自己購(gòu)買(mǎi)瓶裝水主要是為了飲用解渴，所以平時(shí)基本不注意水的具體功效，只是往往選擇比較熟悉的品牌。而有的瓶裝水，打著有力健康的牌子，不少瓶裝水專(zhuān)門(mén)標(biāo)注水中富含人體所需的多種礦物質(zhì)和微量元素。

2、選擇瓶裝水因人而異。人和人的體質(zhì)是有差別的，而對(duì)微量元素的需求也是不一樣的，并非價(jià)格越高越好。如果補(bǔ)充體內(nèi)的水分，白開(kāi)水是最實(shí)惠、最健康的。對(duì)于打著“健康牌”的礦泉水和弱堿性水，由于人體內(nèi)整體呈弱堿性環(huán)境，而經(jīng)常食用的魚(yú)、蝦、肉等食物往往呈現(xiàn)酸性，礦泉水和弱堿性水的作用，一方面能為人體補(bǔ)充微量元素，另一方面能發(fā)揮酸堿中和的作用，使人體內(nèi)部酸堿保持相對(duì)平衡。而對(duì)于身體內(nèi)呈酸性環(huán)境的人，偶爾喝點(diǎn)礦泉水、弱堿性水，對(duì)身體有好處。對(duì)于戶(hù)外工作或活動(dòng)的人，推薦飲用淡鹽水。

3、喝水還是白開(kāi)水最健康。從健康的角度來(lái)看，白開(kāi)水是最好的飲料，不含熱量，可以被人體直接吸收利用。此外，隨著天氣的越來(lái)越熱，不少人還愛(ài)喝瓶裝飲料代替補(bǔ)水，但是通常飲料會(huì)越喝越渴，不利于補(bǔ)水，而且會(huì)有糖分、添加劑等，若經(jīng)常喝，則影響健康。

可以按照上述的方式來(lái)進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)瓶裝水，選擇適合自己對(duì)身體沒(méi)有危害的瓶裝水很重要，很多人都想要知道經(jīng)常喝瓶裝水好嗎?其實(shí)只要你能挑選對(duì)身體有營(yíng)養(yǎng)健康的瓶裝水還是可以喝的，所以說(shuō)這些家庭飲水小知識(shí)都需要每個(gè)人進(jìn)行詳細(xì)的了解，佰佰安全網(wǎng)這里面有很多相關(guān)的飲水知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶