人人都想身體好，都想長壽，但是不是人人都能夠如愿。健康長壽與先天因素有關(guān)，但是后天因素也很重要。從長壽老人來看，他們的共同點(diǎn)就是心態(tài)平衡。老人只有心態(tài)平衡才能健康長壽嗎?

據(jù)某些國外綜合醫(yī)院的門診統(tǒng)計(jì)，50—60%的病人發(fā)病原因與社會心理障礙有關(guān).30%的疾病是純心理因素造成的。美國對500名胃腸患者分析，發(fā)現(xiàn)因情緒不佳致病者占74%。國內(nèi)有關(guān)部門亦證實(shí)，癌癥患者中80%是由于生活事件的打擊所致。一名患者胸透時(shí)曾被初診為肺癌，他得知情況后每日長夜難眠，不思飲食，精神萎靡。

然而經(jīng)手術(shù)做病理切片確診他患的是結(jié)核球，他幾乎從床上蹦起來，即刻就精神煥發(fā)，食欲大增，很快康復(fù)出院。

心理、情緒不僅是致病的因素，也是治病和健康的一劑良藥。

當(dāng)一個(gè)人由于長期的心理壓力而不能解脫時(shí)，丘腦、下丘腦和植物神經(jīng)功能便發(fā)生紊亂，致使身體的免疫功能降低，可導(dǎo)致腦血管病、支氣管哮喘、神經(jīng)性厭食、消化性潰瘍、甲亢、偏頭痛、月經(jīng)失調(diào)和精神障礙等疾病的發(fā)生。

一個(gè)家庭倘若不睦，其中心理衛(wèi)生水平差，就可使家庭成員常常出現(xiàn)抑郁焦躁情緒。于是影響人際關(guān)系和工作創(chuàng)造力的發(fā)揮，久之會引起軀體病理改變。如果夫妻離異，會使子女行為和人格變態(tài)。

離退休的老年人似乎悠然自得，不愁吃穿，但是由于環(huán)境變化，一時(shí)難于適應(yīng)而失去精神寄托，若生活中缺乏感情交流更易產(chǎn)生心理障礙。有人對60歲以上的老人做過心理調(diào)查，發(fā)現(xiàn)50%以上存在心理衛(wèi)生問題，如退休不適、睡眠障礙、抑郁煩惱，甚至老年癡呆癥。

在經(jīng)濟(jì)搞活的今天，炒股會使人一夜暴富，也會傾刻破產(chǎn)。炒股者時(shí)而熱血沸騰，欣喜若狂，時(shí)而五內(nèi)俱焚，痛不欲生。如此大起大落的心理煎熬，必然導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，使疾病乘虛而入。

古有名訓(xùn)：多行不義必自斃。電視劇《唐明皇》中的惠妃為達(dá)到不可告人的目的，采取卑鄙手段害死了皇后和幾個(gè)皇子。雖然陰謀得逞，但心理大失平衡，終日惶恐不安，惡夢不斷，很快心身崩潰而死亡。國外有位醫(yī)學(xué)家經(jīng)10年研究得出驚人結(jié)論;腐敗者短壽。凡卷入腐敗行為的人，易得心臟病、心肌梗塞、過敏癥和腦溢血等。他曾把被控犯有貪污、受賄罪和廉潔官員各583名的情況作對比發(fā)現(xiàn)，前者60%很快生重病死亡，后者僅為16%是這樣。

因此，老人只有心態(tài)平衡才能健康長壽。想知道老年人如何保持樂觀心態(tài)，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，更多老人心理健康小知識等著你!

責(zé)任編輯:李美善