關(guān)節(jié)脫位又叫關(guān)節(jié)脫臼，是指組成關(guān)節(jié)各骨的關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系，關(guān)節(jié)的功能喪失?；继幠[脹，關(guān)節(jié)外部變形或出現(xiàn)劇烈疼痛。嚴重時可伴有血管、神經(jīng)損傷。在日常生活中或勞動、體育訓(xùn)練中，因外傷或用力不當可造成關(guān)節(jié)脫位，一般下頜、肩、肘、髖關(guān)節(jié)容易發(fā)生脫位。

老人摔倒脫臼吃什么比較好

當我們的身體的某個部位脫臼的時候，我們應(yīng)該吃一些含鈣量比較豐富的食物，使得我們的骨骼比較的強健，就不容易在脫臼了，或者是多吃一些含有大量維生素d的食物，因為維生素d能夠通過陽光的照射，在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)化成鈣，也能夠起到補鈣的作用，所以我們就可以經(jīng)常吃排骨和大豆，豆腐等豆制品，也可以經(jīng)常喝些牛奶，但是我們不能夠吃太多的鹽，盡量吃的清淡一點。

摔倒脫臼該如何通過飲食來調(diào)理

1、牛蹄筋白芷湯

組成：牛蹄筋100克，白芷20克。

用法：牛蹄筋洗凈，切成小塊;白芷洗凈，紗布包扎。牛蹄筋、白芷同置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開3分鐘，去浮沫，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，文火煮30分鐘，分次食用，連服10~20天。

功效：強筋骨，利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位晚期，關(guān)節(jié)仍僵硬不能伸屈，腰膝酸軟乏力者。

2、豬蹄筋杞桂湯

組成：豬蹄筋100克，紅棗15枚，枸杞子10克，桂圓肉15克。

用法：干豬蹄筋水發(fā)后洗凈，切成小段，置鍋中，加清水1000毫升，加紅棗、枸杞子、桂圓肉，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

功效：養(yǎng)氣補血，滑利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后期，氣血虛損，肝腎不足，或有習慣性脫位者。

3、薤白鯽魚湯

組成：鯽魚1條，薤白25克。

用法：鯽魚活殺，去鰓、內(nèi)臟等，洗凈，油鍋煎至魚背微黃，加清水500毫升;薤白洗凈，紗布包扎，同置鍋中，急火煮開3分鐘，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，改文火煮20分鐘，去薤白，食魚及湯，連續(xù)1周。

功效：消腫行氣活血，利水濕。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后早期，關(guān)節(jié)部脹痛明顯，關(guān)節(jié)活動受限者。

在此小編建議，家里有摔倒脫臼的老年朋友們，及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行科學(xué)飲食，在老人適合吃什么營養(yǎng)品方面下足功夫，讓他們的身體更健康。

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責任編輯:王小麗