運動可以提高人的身體素質(zhì),增強免疫力,但是并不是所有人都適合運動的,下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看看得了肺結(jié)核可以跑步嗎?
其實無論哪種類型的肺結(jié)核病都必須經(jīng)過足夠療程的正規(guī)化療,堅持早期、聯(lián)用、適量、規(guī)律和全程使用敏感藥物的原則,得了肺結(jié)核可以根治嗎?當然了,現(xiàn)在有很多抗肺結(jié)核的藥物,只要是規(guī)律、足量、聯(lián)合用藥、經(jīng)過6-12個月的治療,是完全可以治療好的,少數(shù)患者感染灶可以完全吸收,也就是可以徹底治愈;多數(shù)患者可能會有陰影,感染灶固定,甚至鈣化,其中多數(shù)不會復(fù)發(fā),也就是不影響正常生活,也就是痊愈,只要少數(shù)患者抵抗力下降后可能會復(fù)發(fā),千萬不可沒癥狀了就不吃藥了,大家知道得了肺結(jié)核可以跑步嗎?
結(jié)核病人要注意加強營養(yǎng)和休息,不能做劇烈的運動,不可以跑步游泳。維生素B12主要是預(yù)防異煙肼引起的副作用,尿酸高不能蝦、蟹、雞湯。沙丁魚、動物的內(nèi)臟等,最好不要吃海鮮和魚湯。
肺結(jié)核的預(yù)防:
一、控制傳染源
結(jié)核病的主要傳染源是結(jié)核病人。痰結(jié)核菌陽性患者早期接受合理化療,痰中結(jié)核菌可在短期內(nèi)減少,以至消失,幾乎100%可獲治愈,因此早期發(fā)現(xiàn)病人,
尤其是菌陽性者,并及時給予合理的化療是現(xiàn)代防癆工作的中心環(huán)節(jié)。早期發(fā)現(xiàn)病人的方法是對懷疑病人及時進行X線胸片和菌細菌學(xué)檢查。
二、切斷傳染途徑
結(jié)核菌主要通過呼吸道傳染,因此禁止隨地吐痰。對菌陽性病人的痰、日用品,以及周圍的東西要加以消毒和適當處理,室內(nèi)可用紫外線照射消毒,患者用過的食具可煮沸,
被褥在列日下暴曬,痰盒便器可用5%-10%來蘇浸泡;平時應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣清潔,勤洗澡、勤換衣。平時應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣清潔
三、保護易感人群
(1)接種卡介苗,它是一種無致病力的活菌苗,接種于人體后可使未受結(jié)核菌感染者獲得對結(jié)核病的特異性免疫力,保護率約為80%,可維持5-10年;接種對象主要為新生兒和嬰幼兒,
大中小學(xué)生和新進入城市的少數(shù)民族地區(qū)人員;但接種卡介苗所產(chǎn)生的免疫力也是相對的,應(yīng)重視其它預(yù)防措施。
(2)提高抗感染和自我保護能力,樹立良好的衛(wèi)生、生活行為習(xí)慣,不抽煙、不酗酒、勤洗澡、保證充足的睡眠,平衡膳食、合理營養(yǎng),加強體育鍛煉,預(yù)防感冒,
合理使用抗生素;減少與結(jié)核病人接觸,探視病人應(yīng)在醫(yī)生允許情況下或帶口罩等采取預(yù)防措施。
四、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣
結(jié)核病患者咳嗽時應(yīng)該以手帕掩口,最好將痰液吐在紙上然后燒掉,痰杯應(yīng)浸入2%煤酚皂或1%甲醛溶液中,約兩小時即可滅菌。結(jié)核菌對濕熱的抵抗力最差,煮沸15分鐘即可殺滅。
患者的衣服,手帕、被單等經(jīng)煮沸后在洗滌。主要應(yīng)該防止痰液污染,日常消毒采用70%的酒精最為有效,結(jié)核菌接觸15-30秒后即被殺死。牛奶必須經(jīng)過低溫滅菌才可引用。
五、定期的肺部健康檢查
通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹,肺結(jié)核是不可以跑步的,因為劇烈的運動對本身病人的恢復(fù)不利,而且還可能通過空氣把病毒傳染給其他人,希望大家平時一定要多學(xué)習(xí)一些傳染病安全知識庫中,做好以上幾項預(yù)防措施。
責(zé)任編輯:張小付
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