新型冠狀病毒感染，這種就是代表是一種急性的上呼吸道炎癥。當(dāng)病毒進(jìn)入到身體后，可能會(huì)存在一定的潛伏期，然后引發(fā)出一系列不適的癥狀。下面跟小編一起來看下，新冠康復(fù)期吃哪些食物比較好？

對(duì)于進(jìn)入新冠狀肺炎恢復(fù)期的患者來說，調(diào)整肺胃陰虛和肺脾氣虛尤為重要。但是，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，所以有必要根據(jù)情況選擇合適的飲食療法膳食。

在調(diào)節(jié)脾胃氣虛的方面，50克黃芪和豬瘦肉一起放入砂鍋，加入蔥、姜和適量的水，先點(diǎn)火，然后點(diǎn)火，燉肉。這種黃芪瘦肉湯能健脾養(yǎng)胃，緩解無力、便瀑腹瀉。30克銀魚干，100克糯米和老生姜洗凈煮成粥，加入少量豬油、食鹽，趁熱吃健脾益肺，增強(qiáng)人體免疫功能。

在調(diào)理脾胃陰傷方面，可采用沙參8克，麥冬、桑葉各6克在保溫杯中用沸水適量提取，用蓋子悶15分鐘，制作沙參麥冬茶。能緩解咳嗽、盜汗、神疲勞，有潤肺止咳、養(yǎng)陰干燥的效果。將250克豬肺洗凈切片，將15克黨參、30克百合放入鍋中加水適量煎2次，煎汁與豬肺煮熟，去藥渣，加鹽調(diào)味，補(bǔ)充中益氣，潤肺止咳，適用于咳嗽無痰、痰中夾血、口干、便秘等問題。

另外，10克黨參，20克蓮子用水泡發(fā)，加入冰糖，隔水蒸30分鐘左右，做黨參蓮子湯。益氣養(yǎng)心，健脾補(bǔ)腎，有助于緩解氣虛、嗜睡、心悸失眠等。用溫水泡洗15克黑木耳和15個(gè)棗，加入適量的水和冰糖，在鍋里蒸1小時(shí)。補(bǔ)充血?dú)?、緩解血虛、唇甲顏色淡、頭暈疲勞等。將藕汁、甘蔗汁、梨汁、山楂汁和適量清水煮沸后，用小火煮30分鐘取汁飲用，生津止渴，清熱解毒，有助于緩解陰虛、口干、聲音嘶啞等問題。

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責(zé)任編輯:李超群