通過泡溫泉的方式可以更好緩解疲勞，也能讓整個(gè)人的精神處于最佳的狀態(tài)，同時(shí)還能讓全身的肌肉得到有效方式，因此受到了越來越多人的喜愛。下面跟小編一起來了解下，泡溫泉包含哪些種類？

1、碳酸泉：是指二氧化碳含量，1公升需有250ppm稱為弱碳酸泉 ，碳酸泉的由來：在地底二氧化碳被高壓溶于水中，一般碳酸泉的溫度不是很高，因?yàn)樘妓崛獪囟冗^高二氧化碳就會(huì)從泉水分離。碳酸泉分布廣泛，碳酸泉對(duì)皮膚有良好的，褥瘡皮炎，皮膚粗糙，黑毛孔，痤瘡，肌肉疲勞，均有緩解作用。

2、普通溫泉：這樣的溫泉功效比較少，沒有什么療養(yǎng)功效。普通溫泉的的出水溫度大約在35攝氏度，其中所含的微量元素和礦物質(zhì)以及氣體都不能達(dá)到國家療養(yǎng)型溫泉的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的普通溫泉在全國都有廣泛分布。因泉水還是含有少量的礦物質(zhì)和元素，普通溫泉功效僅比自來水強(qiáng)上些許。

3、氟泉：氟泉的國家標(biāo)準(zhǔn)為1毫克/L，當(dāng)濃度達(dá)到2毫克/L以上時(shí)，就可以被稱為“氟泉達(dá)到醫(yī)療型溫泉的標(biāo)準(zhǔn)，氟型溫泉功效：氟化物對(duì)人體是有一定的養(yǎng)生功效的；第一種作用是預(yù)防齲齒齲齒大家都見過就是蟲牙，常見老人和小孩。第二種是氟可調(diào)節(jié)碘的代謝，改善甲狀腺功能！第三種功效是促進(jìn)骨骼發(fā)育，氟在人體內(nèi)能夠促進(jìn)鈣、磷在骨骼發(fā)育中的作用和沉積，使骨骼發(fā)育保持正常。

4、氡泉：是指在每升泉水中氡氣的含量在3毫克以上的一種溫泉。氡是由放射性元素鈾到鐳系衰變過程中產(chǎn)生的一種產(chǎn)物，是氡氣一種惰性氣體，但依然具有放射性，但是放射性較弱，放射線在人體內(nèi)產(chǎn)生微妙作用，經(jīng)專家研究對(duì)身體有益。

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責(zé)任編輯:李超群