由于現(xiàn)在很多人工作都忙碌，導(dǎo)致直接把月經(jīng)量偏少這種現(xiàn)象給忽略了。其實(shí)造成月經(jīng)量偏少有很多的原因，如果沒有及時處理的情況下，對身體健康會造成很大的威脅，不能輕易忽略了。下面跟小編一起來看看，月經(jīng)量偏少是什么原因造成的？

月經(jīng)量偏少是什么原因造成的？

造成女性月經(jīng)量少的原因有很多，主要與女性體內(nèi)的性激素失調(diào)或不足有關(guān)，或是考慮存在內(nèi)分泌不調(diào)，可能存在卵巢早衰，同時還可能是一些婦科疾病導(dǎo)致的，比如子宮內(nèi)膜結(jié)核、嚴(yán)重的盆腔感染等等。

最好在月經(jīng)期檢查女性激素六項(xiàng)，通過化驗(yàn)結(jié)果來進(jìn)行調(diào)理。如果患者除了月經(jīng)量少以外沒有其他的不適表現(xiàn)，不用過于擔(dān)心。平時注意飲食調(diào)理，注意生活規(guī)律。平時需要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免偏食和挑食，保證充足睡眠，避免熬夜，多數(shù)情況下都能有所改善。

月經(jīng)量偏少吃什么食物好？

可以多吃一些補(bǔ)益氣血的食物，能促使月經(jīng)量增多。常見的食物有紅棗，紅糖，阿膠，桂圓，蜂蜜。還有各種的動物血，還有些補(bǔ)益氣血的湯類都可以喝。比如黑木耳，紅棗豬肝湯，豬肝，紅棗枸。還有姜棗紅糖水，都可以來增加月經(jīng)量。注意保暖，不要受涼。月經(jīng)量比較少的患者可以喝點(diǎn)紅糖水或者吃點(diǎn)大棗，可以起到活血和保暖的作用。同時紅糖水還能緩解女性痛經(jīng)的癥狀，也可以適量的吃點(diǎn)水果以及蔬菜，可以提高抵抗力。

在月經(jīng)期，一定要注意自身的壓力和心境，可以進(jìn)行烏骨雞湯來進(jìn)行調(diào)理，把烏骨雞、黃芪、當(dāng)歸、茯苓等放入砂鍋中煮，把藥渣去掉，加入適量的調(diào)味品，就可以服用了。烏骨雞湯可以起到健脾養(yǎng)胃，滋陰補(bǔ)腎作用，對于氣血不足而引起的月經(jīng)量少，非常的有效。在月經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染的情況，特別是外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期不能進(jìn)行性生活，也不要過度的勞累。

對于女性朋友來說，如果有出現(xiàn)月經(jīng)量偏少的現(xiàn)象，必須要引起重視才行，還需要及時找到誘發(fā)的原因，然后再去針對性處理，這樣才能避免造成更多的麻煩。同時在飲食方面也要特別注意，避免吃生冷刺激的食物。

責(zé)任編輯:李超群