女性每個人都會來月經(jīng)，同時有一部分朋友會出現(xiàn)月經(jīng)疼痛的現(xiàn)象。當(dāng)進入到月經(jīng)期間之后，需要留意飲食以及生活方式，如果稍微沒有注意，對身體會造成一定的損傷，甚至?xí)l(fā)婦科疾病。如今很多女性都有汗蒸的習(xí)慣，進入月經(jīng)期還能汗蒸嗎，對身體有沒有影響？

女性經(jīng)期最好不要汗蒸，因為汗蒸屬于經(jīng)期出汗的行為，如果來月經(jīng)的時候大量出汗也會導(dǎo)致私處出現(xiàn)汗液，這很容易發(fā)生感染，再加上做汗蒸的時候身體會排出大量汗水，這就會使得女性在經(jīng)期的時候身體更加虛弱，因為汗水和血水都是來自身體內(nèi)部的，所以一邊流血一邊出汗很容易傷到女性的身體。

因為汗蒸本身就能促進身體血液循環(huán)，促進新陳代謝，這就會使得月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的狀況，而且還會加重痛經(jīng)，再加上做汗蒸的時候，很容易因為出現(xiàn)太多的濕氣而導(dǎo)致感染，出現(xiàn)了婦科疾病就得不償失了，所以還是不要做汗蒸。

所以說汗蒸也是一種養(yǎng)生的方式，但是最好在經(jīng)期前或者是結(jié)束之后再進行汗蒸這樣就能夠起到保養(yǎng)作用，而不是對身體造成傷害了，因為本身來月經(jīng)的時候，宮頸口就是微微張開的，很容易因為細菌的入侵而感染，所以來月經(jīng)的時候最好采用淋浴，同時也要多注意休息，防止受寒，比如拔罐和汗蒸這種活動就不要參加了。

總體來說月經(jīng)期間的女性，最好還是不要去汗蒸，以免導(dǎo)致血液流通速度過快，導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至還會引發(fā)大出血。同時在月經(jīng)期間要注意不能碰冷水，飲食方面避免吃生冷刺激性很強的食物。

責(zé)任編輯:李超群