夏日，血管擴張，脈壓減弱，原來血壓較高的人，此時血壓一般趨向平穩(wěn)。但是，也有人暑天陰虛陽亢、肝陽偏激，出現(xiàn)面紅耳赤、眩暈頭脹、心煩易怒、口干舌紅，血壓反見上升。這些患者除了藥物治療外，還宜常服一些養(yǎng)陰清熱、平肝潛陽的食物，有益于大腦皮層恢復(fù)血管舒縮中樞的調(diào)節(jié)，使血壓下降。因此高血壓夏天老人喝什么好呢?

菊花決明子茶：取決明子15克，加水煮沸15分鐘，濾汁泡入杭菊花6克，當(dāng)茶飲用。藥理研究證實，菊花與決明子有減少血中膽固醇、降低血壓的作用。暑天泡茶飲用，對于肝火較旺、頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗出較多的高血壓患者，不無裨益。

海蜇絲瓜湯：海蜇皮30克，鮮嫩絲瓜500克，蝦米10克，煮湯飲用。海蜇皮有軟堅化痰、滋陰平肝、消積潤腸的功能;絲瓜能清熱涼血、平肝祛風(fēng);少量蝦米既能調(diào)味，又能補腎。夏季用此湯佐餐，對高血壓患者頗為適宜。

玉蓮飲：取玉米須60克，蓮心5克，煎水作茶飲，有清熱、安神、除煩的作用?；加懈哐獕?、神經(jīng)衰弱者飲此方甚好。

冰糖醋酸飲：鎮(zhèn)江陳醋100毫升，冰糖500克，拌和使之溶化，貯瓶中備食用。每次飲用時取出兩湯匙，放入冰塊適量，慢慢呷服。冰糖陳醋甘酸化陰，既能養(yǎng)陰平肝，又能祛瘀通脈，用于伏暑清涼降壓，較為適宜。

芹菜汁：取鮮芹菜250克，洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，每次服1小杯，每日2次。芹菜能平肝清熱。實驗表明，芹菜有明顯降壓作用。

山楂荷葉茶：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。

在此小編建議，家里有高血壓的老年朋友們，應(yīng)及時在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人疾病安全小知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)保健，在老人高血壓的癥狀及禁忌方面提高認(rèn)識，讓他們的身體更健康。

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責(zé)任編輯:王小麗