很多人覺(jué)得使用電子按摩器按摩后身體會(huì)比較舒服，但是對(duì)于老年人來(lái)講，這種舒服可能會(huì)傷害身體，有專家表示。因?yàn)槭褂冒茨ζ鞑牟划?dāng)而受傷或者導(dǎo)致病情加重的人很常見(jiàn)。所以提醒各位老年人，如果身體出現(xiàn)炎癥，千萬(wàn)不要盲目按摩，因?yàn)闀?huì)讓炎癥加劇，同時(shí)，如果身上已經(jīng)有了癤子或者是腫瘤，也不宜使用按摩器，因?yàn)檫@樣會(huì)使毛細(xì)血管，擴(kuò)張導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散，加重病情。

那么使用按摩器還應(yīng)當(dāng)注意哪些事情呢？

1、要防止使用事故

在按摩過(guò)程中，如出現(xiàn)振子不動(dòng)、劇振松脫或響聲過(guò)大等不正?，F(xiàn)象，應(yīng)立即關(guān)掉開(kāi)關(guān)，拔下電源插頭，仔細(xì)檢查，排除故障后方能再使用。

2、使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

老人初次使用按摩器的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好先試10—15分鐘，以后可以逐漸增加，最長(zhǎng)不要超過(guò)半小時(shí)。要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，要由輕到重，由少到多。時(shí)刻最好控制在每次20分鐘擺布，遲早各1次即可。

老年人的各個(gè)部位開(kāi)始老化，大都有骨質(zhì)疏松/血管老化等身體機(jī)能退化的現(xiàn)象。按摩器材一般多以振動(dòng)按摩為主，長(zhǎng)期使用會(huì)刺激老年人的軟組織，甚至引發(fā)脊椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

3、應(yīng)選擇合適的按摩器

老人應(yīng)挑選振蕩頻率較快、振蕩強(qiáng)度較弱的電動(dòng)式按摩器，而電磁式按摩器因?yàn)檎袷庮l率慢、振蕩強(qiáng)度較大，更適合中青年人運(yùn)用。

4、空腹、飽食、酒后和劇烈運(yùn)動(dòng)后不可使用

老人空腹、飽食、酒后和劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)避免用頸椎按摩器，尤其是強(qiáng)影響按摩，由于這樣會(huì)使血液流速進(jìn)一步加速，胃部平滑肌活動(dòng)增強(qiáng)，形成厭惡、吐逆、胸悶、氣促等不適。

5、要注意運(yùn)用方法

持按摩器的手臂要靈敏些，不要握得太緊，振蕩頭也不能緊壓皮膚，全部應(yīng)以天然、感覺(jué)舒服為宜；運(yùn)用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲響反常等反常表象，應(yīng)立即停止運(yùn)用。

6、骨折和關(guān)節(jié)脫位不可使用

老人若有骨折和關(guān)節(jié)脫位，早期不能使用電子按摩器，因?yàn)楫?dāng)骨折或關(guān)節(jié)部位受損后，由于肌張力的作用會(huì)造成骨移位，若過(guò)早進(jìn)行按摩，則會(huì)使骨移位加劇，反而不利于康復(fù)。而皮膚病、傳染病、淋巴結(jié)炎、血液病患者更要慎用電子按摩器，高血壓、貧血的患者，應(yīng)特別注意不要在頸側(cè)動(dòng)脈處按摩，以免血流加速，發(fā)生意外。

7、急性炎癥期不可使用

老年人如果身體某個(gè)關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于“紅腫熱痛”的急性炎癥期，千萬(wàn)不可盲目按摩，否則炎癥會(huì)加劇，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)骨膜炎。如果長(zhǎng)了癤子或腫瘤，也不宜使用電子按摩器。因?yàn)轶w表的刺激，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部血流量增加，易導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散，可能加重病情。

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