理論上6個(gè)月以下的寶寶只喝母乳或者奶粉就夠了，因?yàn)槟溉楹湍谭鄣闹饕煞志褪撬?，所以不需要額外的添加水分。但是有些老人和父母就會(huì)有一些誤區(qū)，尤其是喝配方奶粉的寶寶，他們會(huì)擔(dān)心寶寶上火，所以每天都會(huì)定量的給寶寶喝一些水。

其實(shí)這樣做是沒(méi)有必要的，因?yàn)槲礉M6個(gè)月的寶寶喝的奶主要成分就是水。而且，他們的腎發(fā)育還不成熟，喝太多的水就會(huì)讓他們。同時(shí)也會(huì)排出過(guò)多的鈉。如果飲水過(guò)多就會(huì)讓寶寶出現(xiàn)水中毒的癥狀，就有些得不償失了。

所以在寶寶6個(gè)月以下，一般情況是不需要，單加水的。

寶寶滿了六個(gè)月之后，就要根據(jù)添加輔食的情況來(lái)決定喝水量。如果喝奶還是比較多，那么稍微添加一些米糊的話，寶寶吸收的水分還是比較充足的，額外的水分補(bǔ)充就可以少一點(diǎn)。如果寶寶是以固體食物為主，同時(shí)也比較干燥，就可以多加一些水。

每次在寶寶吃完之后，也可以給他喝一到兩勺的白開(kāi)水，大約每次15-30ml，這樣一來(lái)有助于清潔寶寶的口腔，二來(lái)也可以在寶寶味蕾發(fā)育的前期讓他接觸這種淡淡的味道，這樣也有助于培養(yǎng)寶寶以后良好的飲水習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶到了一歲后就能夠自己控制自己的喝水量了。

培養(yǎng)寶寶的喝水習(xí)慣，其實(shí)也是為了讓他們能夠養(yǎng)成及時(shí)喝水的習(xí)慣。喝水是一種習(xí)慣，如果真的等到口渴了才喝水，那就表明已經(jīng)缺水了。而飲用過(guò)多的水又會(huì)導(dǎo)致水中毒的情況發(fā)生，所以一定要注意寶寶的飲水要適度。

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