很多孕婦在懷孕的時(shí)候都被禁止吃冰棍。因?yàn)閾?dān)心冰棍會(huì)對(duì)胎兒不利，實(shí)際上吃冰棍并不會(huì)直接影響到胎兒，反而會(huì)影響到孕婦，因?yàn)樵袐D吃過(guò)多的冰棍時(shí)會(huì)出現(xiàn)拉肚子的狀況，而腹瀉嚴(yán)重后就會(huì)影響到胎兒，所以想吃冰棍兒盡量要控制，不要貪多。

孕婦吃冰棍的注意事項(xiàng)

早期最好不要吃，怕引起宮縮；以后可以適當(dāng)吃冰棍、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點(diǎn)溫?zé)岬娘嬈?，加速血液循環(huán)。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其實(shí)，夏季孕婦應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，多吃新鮮豆制品。不宜過(guò)多食冰棍冷飲，以免傷脾胃。 牛奶、豆?jié){、自制蔬果汁、菊花茶、檸檬茶、豆花都是很不錯(cuò)的食品。

孕婦不宜吃冰棍的原因

1.孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冰棍之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

2.孕婦胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

3.引起血糖升高，冰棍中有很多糖分，所以對(duì)于患有妊娠糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)很危險(xiǎn)。所以這類人群盡量不要吃冰棍，沒有糖尿病的孕婦也應(yīng)當(dāng)控制冰柜的數(shù)量防止身體內(nèi)的血糖升高。

4.孕婦過(guò)量吃冰棍容易引起消化不良，過(guò)多冰棍冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。

5.過(guò)量的食入冰棍、冰棍可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。

所以孕媽媽們應(yīng)當(dāng)了解了懷孕期間是否可以吃冰棍？在食用的時(shí)候一定要注意數(shù)量，不要貪嘴哦。

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