懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那么重要，因?yàn)榇藭r(shí)的肚子還不太明顯，怎么睡都挺舒服的，對(duì)肚中的寶寶也沒什么太大影響。但是到了孕中后期的時(shí)候，肚子比較大，怎么睡都不舒服，孕媽咪們就要小心了，此時(shí)建議以左側(cè)位為最佳。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下孕期左側(cè)睡有哪些好處吧。

（1）左側(cè)臥對(duì)孕媽咪是最健康的，不會(huì)給心臟造成太大壓力。

（2）有助于利尿。因?yàn)樵兄泻笃诘臅r(shí)候，孕媽咪的腳和腿容易浮腫，這個(gè)時(shí)候采取左側(cè)位可使“浮腫”狀況有所減輕。不過(guò)左側(cè)臥的時(shí)候要把腿部和腳適當(dāng)墊高。

（3）可加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，避免胎兒缺氧情況的發(fā)生。

（4）能糾正增大子宮的右旋程度，一般在孕中后期時(shí)胎位不正的情況可以通過(guò)“左側(cè)臥”得到改善。

（5）可以減輕下肢靜脈的曲張，防止痔瘡的形成。

以上就是孕期左側(cè)睡有哪些好處的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)孕期身體護(hù)理等有關(guān)孕期保健方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期身體護(hù)理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗