射箭是一項體育運動，在懷孕早期不建議去做，以免運動過量，導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕中期，胎寶寶穩(wěn)定了，可以適當射箭，下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下孕期射箭有哪些好處吧。

1、射箭可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，還可以促使人的身體機能得到變化，從而增強了體質(zhì)。

2、射箭運動可以促進運動器官的發(fā)展，加強新陳代謝，使得對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與貯存能力增強。

3、射箭從站立開弓到撤放，整個身體姿勢均要求腰、腿直，臀部后坐，頭正視前方，這有助于提高身體動作的協(xié)調(diào)性。

要注意的是，孕中期雖然可以射箭，但不建議經(jīng)常進行這項運動。想運動的話，可以散散步、做做親子瑜伽等。

以上就是孕期射箭有哪些好處的內(nèi)容介紹，如果你對孕期身體護理等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期身體護理安全常識欄目。

責任編輯:王小麗