懷孕后的皮膚要比平時(shí)敏感，所以要更小心地做面部拉拽、揉捏等動(dòng)作，孕媽媽要記得告訴美容師動(dòng)作輕柔些。但是做好還是不要做，孕媽咪想要保持皮膚水潤(rùn)，平時(shí)可以多吃水果和蔬菜，這些食物對(duì)保持肌膚水潤(rùn)是很有幫助的。如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)皮膚會(huì)干燥可以在家里加個(gè)加濕器，這樣就會(huì)有好轉(zhuǎn)。適當(dāng)涂一些孕婦專用的乳液，也是可以的。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下孕期如何做SPA吧。

孕期可用少量的護(hù)膚品，而且成分要簡(jiǎn)單。建議孕婦使用專為孕婦而設(shè)的護(hù)膚品。精油類產(chǎn)品的選擇，孕婦在做SPA時(shí)，要再專業(yè)人士的指點(diǎn)下選擇精油，以免影響胎兒成長(zhǎng)。

SPA前3小時(shí)不要飲用含酒精的飲品，SPA期間保持不饑不飽的狀態(tài)。SPA過(guò)程中有許多在腹部按摩的動(dòng)作，此前一個(gè)半小時(shí)內(nèi)避免用餐。不過(guò)，SPA前后要多喝水，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，多喝水可以促進(jìn)新陳代謝加快，幫助排毒。不過(guò)并不是任何類型的Spa適合，可以事先詳盡告知水療師自己的身體狀況，如果你有心臟病、高血壓、皮膚過(guò)敏等，也千萬(wàn)不要隱瞞，水療師會(huì)推薦適合你的療程。另外懷孕3個(gè)月內(nèi)和超過(guò)7個(gè)月時(shí)都不建議做SpA。做SPA對(duì)孕婦并非絕對(duì)禁忌。

做SPA時(shí)要注意水溫及水柱的壓力，要避免長(zhǎng)時(shí)間泡在超過(guò)體溫的熱水中，要避免高壓水柱打在腹部上。如果你很在意是否“動(dòng)了胎氣”，或許不做SPA比較好，以免造成心理負(fù)擔(dān)。

以上就是孕期如何做SPA的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)孕期身體護(hù)理等有關(guān)孕期保健方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期身體護(hù)理安全常識(shí)欄目。

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